Heilsan

Heilsan

„Plís hættið að gaslýsa konur á breytingaskeiði sem hafa áhyggjur af...

Það er svakalega gaman að fylgjast með og lesa pistlana hennar Röggu Nagla . Það er alveg óhætt að segja að hún...

„Þetta er mamma mín sem tók of stóran skammt af fíkniefnum...

Þessi 22 ára gamla stúlka er elst þriggja systkina sem eiga móður sem mun aldrei jafna sig eftir að hafa tekið fíkniefni...

Aldrei of seint að hætta að reykja

Það er aldrei of seint að hætta að reykja. Vísindamenn gerðu rannsókn og komust að því að þeir sem hætta að reykja...

Orkudrykkjaneysla ungmenna hefur slæm áhrif á líkamlega og andlega heilsu þeirra

Neysla barna og unglinga á orkudrykkjum hefur aukist gífurlega á seinustu árum. Nýleg rannsókn bendir til þess að orkudrykkir hafa áhrif á...

Læknirinn sagðist ekki geta hjálpað henni

Whitney hefur átt erfitt samband við mat frá því hún man eftir sér. Það var svo þegar hún fór að eiga börn...

Teygjan sem nánast ALLIR þurfa að gera

Það er svakalega mikilvægt fyrir líkamann að gera teygjur en margir gleyma því í dagsins amstri. Fólk gefur sér tíma í brennslu...

Hin 72 ára gamla Goldie Hawn lítur stórkostlega út

Goldie Hawn deildi á dögunum æðislegri sundfatamynd af sjálfri sér við sólsetur úr fríi sínu í Skiathos, Grikklandi og skrifaði við hún...

Blóðþrýstingur

Blóðþrýstingur er í raun þrýstingur í slagæðakerfi líkamans og er nauðsynlegur til að viðhalda blóðrás til líffæranna. Þegar blóðþrýstingur er mældur koma...

20 stjörnur sem hafa átt í stríði við áfengisfíkn

Vandamálin eru allsstaðar og mismunandi eins og þau eru mörg. Það skiptir ekki máli hver þú ert eða hvað hlutverk þú hefur í samfélaginu,...

Getum við komið í veg fyrir bakverki eða meiðsli á baki?

Algengar ástæður bakverkja tengdum vinnu geta verið: Of mikið álag á bakið. Líkamsstaða er mikilvæg.  Þegar þú...

Var greind með 4. stigs krabbamein á meðgöngu

Lindsey Parr Gritton var að ganga með sitt annað barn þegar kom í ljós að hún væri með brjóstakrabbamein. Hún var komin...

Hann er með þráhyggju fyrir tölunni 12

Hugh hefur verið fastur í heimi þráhyggju í mörg ár. Hann er með áráttu- og þráhyggjuröskun á háu stigi og er með...

Hún hefur ekki borðað í 4 ár

Hin 26 ára gamla Celia er ekki búin að borða í 4 ár en meltingin hennar hætti að virka og þarf að...

Baunir – Notkun og næring

Við Íslendingar erum miklar kjötætur en til að stuðla að bættri heilsu mættum við fara að horfa meira til bauna sem fæðu,...

Algengar ranghugmyndir (mýtur) varðandi næringu og heilsu

Við lifum í upplýsingasamfélagi þar sem við erum nánast að drukkna í upplýsingum um öll heimsins mál. Það koma mjög misvísandi upplýsingar...

Er þetta fyrirtíðaspenna eða PMDD?

Margar konur finna fyrir breyttri líðan í viku eða svo áður en þær byrja á blæðingum. Sumar finna fyrir þunglyndi og lítið...

12 merki um að maki þinn sé siðblindur

Það er alveg sama hvernig litið er á það, það er alltaf erfitt að eiga í samskiptum við siðblindan einstakling. Þeir sem...

Hvað segir augnlitur þinn um þig og upprunann

Við höfum mörg heyrt orðatiltækið að augun séu „spegill sálarinnar,“ en það getur verið að það sé bara alls ekki svo fjarri...

Fyrstu einkenni sykursýki geta hæglega farið framhjá þér

Fyrstu einkenni sykursýki tegund 2  geta hæglega farið framhjá þeim sem hafa sjúkdóminn. Erlendar tölur sýna að allt að þriðjungur veikra gangi um  án...

Í munntóbaki eru 28 krabbameinsvaldandi efni

37% þeirra sem fá krabbamein í munn eru enn á lífi eftir 5 ár, segir Rolf Hansson tannlæknir sem segir þess misskilnings gæta að...

Hvað er þursabit?

Hvað er þursabit – bakverkir? Þursabit er skilgreint sem verkir eða óþægindi í baki á svæðinu milli neðsta hluta brjóstkassa og...

Móðir tók sitt eigið líf nokkrum dögum eftir að hún eignaðist...

Þegar Ariana Sutton eignaðist sitt fyrsta barn með manni sínum fékk hún alvarlegt fæðingarþunglyndi sem kom henni og manninum hennar algjörlega á...

3 mistök sem foreldrar barna með ADHD gera oft

Foreldrar barna með ADHD vilja flestir það sama: að barninu gangi vel í skólanum, heima og á öllum öðrum sviðum lífsins. Það...

Stóma-Barbie – „Pokinn bjargaði lífi mínu“

Holly var greind með sáraristilbólgu sem getur valdið miklum sársauka sem Holly þurfti að þola um nokkurt skeið. Þegar hún var svo...

Algengar mýtur varðandi næringu og heilsu

Við lifum í upplýsingasamfélagi þar sem við erum nánast að drukkna í upplýsingum um öll heimsins mál. Það koma mjög misvísandi upplýsingar...

Uppskriftir

Pavlova með kókosbollu, Dumlesósu og ferskum ávöxtum

Við fjölskyldan erum öll frekar mikið hrifin af pavlovu og yfirleitt ef eitthvað er um að vera mæti ég með pavlovu og...

Ertu oft með útþaninn maga?

Það þekkja það margir að fá útþaninn maga reglulega. Oft má rekja það til lofts en svo eru stundum einhverjar aðrar ástæður...

Svína purusteik

Það getur verið trix að elda purusteik rétt. Hér er ein frábær uppskrift frá Gott í matinn. Uppskrift fyrir...