Heilsan

Heilsan

Meðvirkni og kvíði haldast í hendur

Þegar þú býrð á heimili þar sem er mikið um átök og óútreiknanlegar eða óreiðukenndar aðstæður, skal engan undra þó þú sért...

12 merki um að manneskja beiti andlegu ofbeldi – Án þess...

Hvernig veistu hvort manneskja sé að beita þig andlegu ofbeldi? Ein vísbending er að það sé erfitt að vera í kringum manneskjuna....

Sérfræðingur útskýrir hvers vegna þú ættir aldrei að sofa á maganum

Að sofa á framhliðinni eða maganum getur haft mjög slæmar afleiðingar fyrir líkama þinn, samkvæmt sérfræðingum.Fyrirtækið Levitex sem er kodda- og dýnufyrirtæki...

Slitgigt – Orsakir og meðhöndlun

Slitgigt (osteoarthritis) er algengust sjúkdóma í liðamótum. Hún getur komið fram hjá ungu fólki en á síðari...

Píkur dagsins eru að slá í gegn hjá Siggu Dögg. Þorir...

Það hefur varla farið framhjá neinum að kynfræðingur Sigga Dögg auglýsti á dögunum eftir píkumyndum til að birta á heimasíðu sinni siggadogg.is....

12 ráð fyrir maka sjúklings

Hjartalíf bíður uppá svo vandaðar og fræðandi greinar um heilsuna. Við fengum leyfi til að birta reglulega greinar frá þeim. Hér er...

Hávaxnasta kona heims í fyrsta sinn í flugvél

Það finnst mörgum óþægilegt að vera í flugvél. Lítið pláss og erfitt að koma sér fyrir og svo framvegis. Hin 25 ára...

Vefjagigt – Hvað ættirðu EKKI að borða?

Næmni fyrir sársauka er vel þekkt einkenni vefjagigtar. Það sem er minna talað um er að þeir sem eru með vefjagigt eru...

Bólguvaldandi mataræði og þunglyndi hjá konum

Við fengum þessa áhugaverðu grein lánaða hjá Hjartalíf.is. Mælum endregið með að kíkja þar inn.

Jeyźa Kaelani er með sjaldgæfan húðsjúkdóm – „Ég má vera falleg“

Ichthyosis eða Hreysturhúð er sjúkdómur sem hefur áhrif á húðina og gerir hana þykka og þurra og getur birst með ýmsum hætti....

Hló og gerði lítið úr áhrifavaldi í „Plús-stærð“ í ræktinni er...

Það er ekki óalgengt að fólk í dag taki upp æfingarnar sínar í ræktinni og setji það á samfélagsmiðla. Það er það...

Dulinn aðdragandi að hjartaáfalli og einkennin sem við hlustum ekki á

Björn Ófeigson ritstjóri vefsíðunar Hjartalíf.is gaf okkur á Hún.is leyfi til þess að birta þessa mikilvægu grein um hvernig þú átt að...

Tengsl milli Alzheimer og þess að bora í nefið

Í sláandi niðurstöðum nýrrar rannsóknar kom í ljós að tengsl virðast vera á milli þess að bora mikið í nefið og Alzheimer...

Pósan skiptir öllu máli – Frábær fyrirmynd þessi stelpa

Við erum svo ánægðar með þessa stelpu. Hún hefur verið að taka svona myndir af sér til að sýna að stundum skiptir...

Ofnæmissjúkdómar

Ofnæmi er það þegar ónæmiskerfið svarar áreiti (ofnæmisvaka), af hversdagslegu umhverfi með ofnæmisviðbröðum. Áreitið getur t.d. verið fum frjókorn að ræða. Til...

Hættu að halda í þér prumpi! – 5 kostir þess að...

Við höfum öll verið í svona aðstæðum. Þú ert í lokuðu rými með öðru fólki, kannski í lyftu, í bíl eða bara...

Hún geymir gamla hjartað sitt í plastpoka – MYNDBAND

Jessica Manning (28) er frá Nýja Sjálandi og hefur farið í margar hjartaaðgerðir vegna hjartagalla og hefur fengið gjafa-hjarta og lifur. Þegar...

Íslensk börn fá breiðvirkari bólusetningu gegn greiðslu

Stúlkum sem eru á 12. ári býðst að fá bólusetningu gegn HPV-veirunni. HPV-veiran (Human Papilloma Virus) er grunnorsök forstigsbreytinga- og krabbameins í...

Fyrstu einkenni Alzheimer

Fyrstu einkenni Alzheimer sjúkdómsins geta verið einstaklingsbundin en algengustu eru: Skert skammtímaminni Muna t.d. ekki...

„Ég vildi ég hefði vitað fyrir 25 ára“ – 30 atriði

Tik tok stjarnan Danielle Walters deildi því á rásinni sinni hvað hún vildi að hún hefði vitað fyrir 25 ára aldurinn.

Vill sýna heiminum að það að vera öðruvísi er fallegt

Hin 24 ára gamla fyrirsæta Mahogany Gete, fæddist með sjaldgæfan sjúkdóm sem gerir það að verkum að annar fótur hennar vegur um...

Leiðir að betra baki

Um 80% einstaklinga finna fyrir mjóbaksverkjum einhvern tímann á lífsleiðinni. Hjá flestum varir verkurinn stutt en í kringum 15-20% tilfella endurtekur verkurinn...

Strangar heilsureglur Kourtney Kardashian

Kourtney Kardashian er elsta systirin í hinni heimsþekktu Kardashian fjölskyldu. Hún og systur hennar urðu frægar vegna raunveruleikaþáttanna Keeping Up With The...

7 staðreyndir um kulnun sem þú verður að vita

Kulnun er orð sem flestir hafa heyrt um á seinustu misserum. Mayo Clinic kallar þetta „vinnutengt vandamál“ þar sem líkamleg og andleg...

Karlapillan hefur mælst 99% áreiðanleg

Hópur vísindamanna sagði frá því á miðvikudag að þeir hefðu þróað getnaðarvarnarlyf til inntöku fyrir karlmenn sem hefur reynst 99% virk í...

Uppskriftir

Möndluköku muffins

Eru afar góðar og silkimjúkar, slá alltaf í gegn og koma frá Ragnheiði á Matarlyst

Pavlova með kókosbollu, Dumlesósu og ferskum ávöxtum

Við fjölskyldan erum öll frekar mikið hrifin af pavlovu og yfirleitt ef eitthvað er um að vera mæti ég með pavlovu og...

Ertu oft með útþaninn maga?

Það þekkja það margir að fá útþaninn maga reglulega. Oft má rekja það til lofts en svo eru stundum einhverjar aðrar ástæður...