Þekking
5 einkenni vefjagigtar sem konur þurfa að þekkja
Vefjagigt er langvinnur sjúkdómur og er ekki bara eitthvað eitt einkenni heldur fjölmörg.
Hér á eftir koma 5 einkenni...
Ef þú sefur í minna en 7 tíma gerist þetta:
Flestir fullorðnir einstaklingar fá of lítinn svefn. Það hefur alvarlegar afleiðingar fyrir heila þinn og líkama að sofa of lítið.
Fólk gerir sér grein fyrir...
5 falin merki um þunglyndi
Það getur verið erfitt að greina hvort einhver nákominn þér, eða jafnvel þú sjálf/ur, sért að takast á við þunglyndi. Stundum er...
10 atriði sem fara illa með nýrun þín
Færst hefur í aukana að fólk eigi við heilsukvilla að stríða vegna nýrna sinna. Ástæða þess er að fólk hefur vanið sig á óheilbrigðan...
9 atriði sem þú þarft að vita um skjaldkirtilinn
Skjaldkirtillinn er staðsettur milli raddbandanna og viðbeinanna og er á stærð við þumalinn þinn. Hann hefur áhrif á nánast alla parta líkama þíns. „Hann framleiðir...
7 atriði um siðblindu sem þú vissir ekki
Það er siðblint fólk úti um allt. Bókstaflega allsstaðar! Þeir eru í sjónvarpinu, í uppáhaldsbíómyndinni þinni, á skrifstofunni eða bara í næsta sæti við...
7 teygjur á 7 mínútum sem minnka verki í baki
Ertu með stífleika í mjóbakinu og finnst þú varla geta staðið, setið eða legið. Þessar æfingar eru sérstaklega fyrir aumt mjóbak en konur fá...
10 merki þess að þú ættir að hætta að borða glúten
Glúten er prótein sem finnst í hveiti, rúg og byggi og hafa yfir 50 sjúkdómar verið tengdir við glúten nú þegar og talið er...
Var orðin 18 kg – Sjáðu hana í dag!
Rachael Farrokh (37) var orðin aðeins 18 kg að þyngd vegna sjaldgæfra andlegra veikinda en hún er rúmlega 170 cm á hæð.
Sjá einnig: 12...
Er búið að finna lækningu við vefjagigt?
Vísindamenn hafa fundið uppruna sársauka hjá sjúklingum með Vefjagigt og þvert á móti því sem margir halda, þá er uppruninn ekki í heilanum. Þessar...
Hvað er þvagsýrugigt? – Einkenni og úrræði
Þvagsýrugigt er gigtarsjúkdómur, sem leggst oft á einn lið í einu og er þá oftast um að ræða smáliði á neðri útlimnum. Oftast verður...
6 merki um að lifrin þín sé ekki að starfa rétt
Lifrin þín vinnur stanslaust fyrir líkama þinn. Hún fjarlægir eiturefni og síar blóðið sem kemur frá meltingarfærunum. Lifrin er einstaklega mikilvæg fyrir líkama þinn...
7 lífsnauðsynlegar matartegundir ef þú ert 50+
Heilsutorg er síða sem fjallar um allt milli himins og jarðar tengt heilsunni. Þessi grein er frá þeim og er birt með...
Dóttirin á gjörgæslu vegna sjúkdóms sem á ekki að vera til
Móðir nokkur, Annie Mae Braiden, frá Kanada hvetur foreldra til að láta bólusetja börn sín fyrir kíghósta. Hún setti inn færslu á Facebook síðu...
15 ómeðhöndlaðar ljósmyndir af náttúrulegum konubrjóstum
Ádeilur og fordómar, sleggjudómar og aðdáun er tengjast konurbrjóstum; mýtur og staðreyndir og jafnvel fordómar. Viðhorfin eru svo margslungin og flókin í eðli sínu...
Hún hafði „veipað“ í 6 vikur
Kona sem hafði notað rafrettu í aðeins 6 vikur þegar þurfti að leggja hana inn á spítala og henni var haldið sofandi...
Hvað geta neglurnar þínar sagt þér um heilsu þína?
Það er ýmislegt hægt að sjá um heilsu þína með því að skoða neglurnar þínar. Hvort sem það er á höndum eða...
5 fæðutegundir sem hjálpa þér að brenna burt kviðfituna
Þegar við konur nálgumst miðjan aldur, á hlutfall fitu í líkamanum það til að aukast (því miður meira en á körlum) og...
6 ráð fyrir þá sem þjást af vefjagigt
Milljónir manna, sérstaklega konur á miðjum aldri, þjást af verkjum og óþægindum vegna vefjagigtar. Vefjagigt getur samt komið á hvaða aldri sem er, óháð...
5 fæðutegundir sem geta minnkað heilaþoku
Ef þú hefur verið að takast á við heilaþoku og þér finnst þú vera í stanslausri hringavitleysu í kollinum á þér, þá...
8 heimaúrræði til að losna við gyllinæð
Gyllinæð er eitthvað sem margar konur þurfa að eiga við á meðgöngu og eftir meðgöngu. Ekki beint að hjálpa sjálfstraustinu. Það eru til allskonar...
Skiptu um rúmföt einu sinni í viku – Þetta er ástæðan
Hvers vegna ættirðu að þvo rúmfötin þín einu sinni í viku? Mörgum finnst hrikalega leiðinlegt að þvo rúmfötin sín. Bara það eitt að taka rúmfötin...
Ertu með stífan háls og axlir? – Teygjur sem virka
Það kannast eflaust margir við stífan háls og axlir og hvað maður getur verið ómögulegur bara af því að maður er með vöðvabólgu. Þessar...
20 einkenni ADHD hjá ungum stúlkum
Athyglisbrestur með ofvirkni eða ADHD, hefur verið lengi greint í fjölda stráka/karlmanna, en eftir því sem skilningur á ADHD eykst greinast fleiri...
9 fæðutegundir sem innihalda melatónín – Bættur svefn
Melatónín er hormón sem verður til í kirtli í heilanum. Melatónín gegnir meðal annars því lykilhlutverki að stjórna takti milli svefns og...
