Þekking
Sex af hverjum tíu hrokkinhærðum líða kvalir út af krullunum
Vissir þú að fjórar af hverjum tíu stúlkum sem eru með hrokkið hár - líða vítiskvalir fyrir hárið á sér? Að þær hinar sömu...
Telst kaffi og te með sem vatn?
Það eru fjölmargar flottar greinar birtar á Heilsutorg.is og þessi grein er frá þeim og birt með góðfúslegu leyfi þeirra.
Myglusveppir og heilsa
Myglusveppir eru rakasæknar örverur eins og bakteríur og efni sem gufa upp í andrúmsloftið þegar byggingarefni eru rök og geta hlaðist upp...
Hvað er persónuleikaröskun? – Einkenni og úrræði
Fjölbreytni mannlífsins býður upp á alls konar manngerðir sem betur fer. Við erum einræn eða mannblendin, örlynd eða jafnlynd, tilfinningasöm eða harðlynd....
Hvað er slitgigt?
Slitgigt er sjúkdómur í liðamótum sem flestir fá þegar aldurinn færist yfir. Átta af hverjum tíu sem náð hafa fimmtugsaldri eru með slitgigt. Hún...
Hreyfing í sumarfríinu
Fuglasöngur, börn að leik, hljóð í sláttuvél og ilmandi grilllykt. Sumarið er loksins komið í allri sinni dýrð með tilheyrandi kósýheitum.
Íslendingar eru duglegir að...
Eplalaga eða perulaga?
Nýlegar rannsóknir á líkamsbyggingu fólks hafa sýnt að ekki er einungis hægt að horfa á líkamsþyngd fólks þegar meta á áhættu fyrir...
Endurbygging geirvarta að loknu brjóstnámi er listform – Myndband
Brjóstnám er óneitanlega gríðarlega stór upplifun fyrir konur og vandmeðfarið ferli sem getur haft gríðarleg áhrif á sjálfsmynd kvenna.
Sumar konur ákveða að undirgangast...
Af hverju missa karlmenn allt í einu niður standpínuna?
Það hefur ekkert með þig að gera kona góð, en það eru margar ástæður fyrir því að limurinn svíkur manninn.
Hann er taugaveiklaður
„Pressan að vilja...
Hvað eru hælarnir að gera fótunum þínum?
Það er ekki gott fyrir fæturnar að ganga mikið á hælum. Við gerum það margar þó við vitum að það sé ekki gott. Hér...
Seiðandi hvísl Mariu getur unnið bug á svefnleysi og kvíða
Er svefnleysi að hrjá þig rétt fyrir hátíðir? Jólastressið að leika geðheilsuna grátt? Maria kann svarið við því. Þessi 28 ára gamla stúlka sem...
12 ráð fyrir maka sjúklings
Hjartalíf bíður uppá svo vandaðar og fræðandi greinar um heilsuna. Við fengum leyfi til að birta reglulega greinar frá þeim. Hér er...
Viltu komast í þitt besta form?
Nú er að hefjast 12 vikna áskorun í líkamsræktarstöðvum World Class. Áskorunin er fyrir alla, bæði karla og konur, sem hafa áhuga á að bæta...
Blóðleysi vegna járnskorts
Hvað er blóðleysi?
Blóðleysi felur í sér skort á rauðum blóðkornum. Rauðu blóðkornin ferðast um líkamann eftir æðunum, vinna súrefni í lungunum og skila því...
Hvað er einhverfa?
Þroskaröskun þýðir að eitthvað hefur farið úrskeiðis í þroska miðtaugakerfisins, en það gerist oftast á fósturstigi. Ef um einhverfu er að ræða er óhætt...
10 leiðir til að nota aloe vera plöntuna þína
Það hefur alltaf verið til aloe vera planta á mínu heimili, bæði í æsku og eftir að ég fór að búa. Mamma hefur alltaf...
Sefur þú með tagl? – Ekki góð hugmynd!
Það eru eflaust margar konur, já og auðvitað karlar líka, sem sofa með tagl. Það er víst ekki gott fyrir okkur, samkvæmt...
10 merki um að þú sért að nálgast tíðahvörf
Það er tímabil sem þú gengur í gegnum áður en eiginleg tíðahvörf hefjast sem getur verið leiðinlegt og erfitt að ganga í gegnum. Ef...
Ferðaapótekið
Litla ferðaapótekið er hugsað fyrir heilbrigt, en fyrirhyggjusamt fólk, sem vill geta mætt óvæntum óhöppum á ferðalaginu, og er óvitlaus hugmynd fyrir flesta, ekki...
8 atriði sem geta eyðilagt sambönd
Við skulum hafa það í huga þrátt fyrir að vandamál koma upp í sambandi, er ekki alltaf of seint að breyta til hins betra....
5 ráð til að ná betri djúpsvefni
Djúpsvefn er nauðsynlegur fyrir líkamann þinn. Ef þú færð ekki nóg af djúpsvefni muntu finna áhrifin af því mjög fljótt.
3 jógastöður sem tóna rassinn
Margir sem stunda jóga eru með mjög sterkan neðri hluta líkamans. Það eru nokkrar jógastöður sem styrkja sérstaklega rassvöðvana og gefa þér kúlurassinn sem...
Losnaðu við stífleika í hálsi á 10 sekúndum!
Vöðvabólga og stífleiki í hálsi og öxlum er algengur kvilli. Hér er ráð sem hjálpar þér að losna við spennuna og verkina á aðeins...
Hvað eru tíðaverkir?
Sársauki sá, verkir og krampar sem fylgja blæðingum kvenna, öðru nafni tíðaverkir hafa fylgt kvenkyninu allt frá örófi alda. Forn-Grikkir nefndu þetta hið sársaukafulla...
Karlapillan hefur mælst 99% áreiðanleg
Hópur vísindamanna sagði frá því á miðvikudag að þeir hefðu þróað getnaðarvarnarlyf til inntöku fyrir karlmenn sem hefur reynst 99% virk í...