Valkyrjan

Upplýsingar um grænmeti og ávexti sem gætu sparað þér peninga – Pistill frá Valkyrjunni

Frosin vínber eru algjört æði – Koma í staðinn fyrir nammi á kvöldin

Hendur og axlir – Myndband

Hvers vegna hjálpar grænmeti við þyngdartap?

Appelsínuhúð – Sannleikurinn

Valkyrjan

Náttúrulegur ís sem börnin elska – Uppskrift

Eldum ódýrt – Surimi “pasta”

Vegan hamborgarar – Uppskrift

Heimagerður sterkur “NINGS” réttur – uppskrift

Nýtt æfingamyndband með Valkyrjunni

Þegar þú skipuleggur þig er miklu auðveldara að halda sig við...

Æðisleg Sashimi og Sesamdressing – uppskrift

Hitaeiningalitlar en næringarríkar máltíðir

Hvernig lækka trefjar kólesteról líkamans?

Það sem þú vissir ekki um blæjuber – Superberries

Æfingar fyrir rassinn – Myndband

Losnaðu við auka þyngdina eftir jólin – ráð

Eru allar hitaeiningar eins?

Þurfum við “detox”?

Hver er munurinn á ávaxtasykri & hvítum sykri?

Reynsla Valkyrjunnar af hráfæði

Verum þakklát!

Það sem þú ekki vissir um Avocado – Meinhollt

Hollustu kalkúna/kjúklinganaggar – Uppskrift frá Valkyrjunni

Miso sjávarréttasúpa – uppskrift

Nammidagar – hvað skal velja!

Uppskriftir

Focaccia – Ítalskt brauð

Þessi æðislega uppskrift er frá Eldhússystrum. Brauðið er ekkert smá gott! Focacciabrauðca. 25 bitar.Hráefni5 tsk þurrger/50 gr ferskt...

Súkkulaði bollakaka með hnetusmjörskremi

Þessi æðislega uppskrift kemur frá Eldhússystrum og er birt með góðfúslegu leyfi þeirra. Eins og svo oft áður var...

Matarmiklar víetnamskar pönnukökur

Þessi girnilega uppskrift kemur frá Einfalt & Heilnæmt og er birt með þeirra leyfi.