HvaA� virkar gegn kvefi?

HvaA� virkar gegn kvefi?

CA� vA�tamin

Margir trA?a A?vA� aA� meA� A?vA� aA� taka inn hA?skammta af c vA�tamA�ni geti A?eir komiA� A� veg fyrir kvef en svo virA�ist A?A? ekki vera raunin. A? samantekt sem gerA� var A?riA� 2007 A? 30 rannsA?knum meA� um 11,000 A?A?ttakendum var niA�urstaA�an sA? aA� regluleg neysla A? c vA�tamA�ni hafA�i engin A?hrif A? tA�A�ni kvefsA� en daglegur skammtur af c vA�tamin virA�ist hafa einhver A?hrif A? A?aA� hve lengi viA�komandi var meA� kvef og hve mikil einkenni voru ( A?.e. neysla A? c vA�tamini virA�ist stytta tA�mann og draga A?r einkennum A� einhverjum mA�li) en A?hrifin reyndust afar lA�til.

SA?lhattur

AzaA� er trA? margra aA� SA?lhattur hafi A?hrif A? A?nA�miskerfiA� en rannsA?knir hafa ekki getaA� sA?nt fram A? A?aA�. RA?t, frA� og aA�rir hlutar plA�ntunar eru notaA�ir til aA� bA?a til jurtalyf sem margir trA?a aA� verji A?A? gegn kvefsmiti.

RannsA?knir hafa veriA� gerA�ar til aA� reyna aA� sA?na fram A? virkni SA?lhatts en niA�urstA�A�urnar hafa ekki reynst afgerandi. Samantekt A?A� rannsA?knum sem gerA� varA� varA�andi SA?lhatt sA?ndi til dA�mis aA� ef bornir voru saman hA?par fA?lks sem tA?k SA?lhatt og A?eir sem ekki gerA�u A?aA� A?A? kom A� ljA?s aA� A?eir sem tA?ku hann inn voru um 30%A� sA�A�ur lA�klegir til aA� fA? kvef. A�Hins vegar voru niA�urstA�A�ur A?essara rannsA?kna mjA�g misvA�sandi og mismunandi A?tgA?fur af SA?lhatti voru notaA�ar og ekki vitaA� hvernig A?A�r virka A� samanburA�i viA� A?aA� sem fA�st A?t A� bA?A�. Azessi samantekt sA?ndi einnig fram A? aA� inntaka A? SA?lhatti hafA�i engin A?hrif A? timalengd kvefsins. Azannig virA�ist SA?lhattur koma aA� takmA�rkuA�u gagni en ef fA?lk hefur trA? A? A?vA� A?A? skaA�ar A?aA� ekki aA� taka hann inn.

Zink

VA�sbendingar hafa komiA� fram aA� meA� A?vA� aA� taka in zink um leiA� og kvefeinkenni gera vart viA� sig sA� hA�gt aA� draga A?r tA�malengd kvefsins. Hins vegar eru einnig til rannsA?knir sem sA?na fram A? aA� svo sA� ekki og enginn munur var A? tA�malengd kvefs A?egar bornir voru saman hA?par fA?lks sem tA?ku eA�a tA?ku ekki inn zink.

AzvA� hefur einnig veriA� haldiA� fram aA� zink myndi vA�rn A? slA�mhA?A�um A� nefi og A?vA� geti nefspray meA� zinki komiA� A� veg fyrir aA� kvefvA�rusinn nA?i fA?tfestu en rannsA?knir hafa ekki getaA� sA?nt fram A? A?etta.

AA� verA�a kalt eA�a blautur

AzaA� eina sem getur valdiA� kvefi eA�a flensu er kvef eA�a flensuveira. AzaA� aA� verA�a kalt og /eA�a blautur orsakar ekki veikindi. Hins vegar ef viA�komandi er meA� vA�rusinn A� nefslA�mhA?A�inni getur A?aA� aA� verA�a kalt A?tt undir lA�kurnar A? A?vA�A� aA� A?nA�miskerfiA� rA?A�i ekki aA� niA�urlA�gum vA�rusins og hann fA�r kvef. RannsA?kn var gerA� A?ar sem hA?pur fA?lks var lA?tin vera meA� bera fA�tur A� kA�ldu vatni A� 20 mA�nA?tur og voru A?eir tvisvar sinnum lA�klegri til aA� fA? kvef heldur en samanburA�arhA?pur sem kA�ldi ekki fA�turna. LA�klegasta orsA�kin var talin sA? aA� fA?lk getur boriA� meA� sA�r kvefvA�rus A� nefslA�mhA?A� A?n A?ess aA� veikjast eA�a fA? einkenni um kvef.A� Azegar okkur verA�ur kalt dragst A�A�arnar A� okkur saman og A?aA� hefur A?hrif A? varnir lA�kamans og vA�rusinn A? auA�veldara meA� aA� fjA�lga sA�r og valda A?annig einkennum.

HvaA� virkar A?A??

BA?lusetning gegn inflA?ensu gefur vA�rn fyrir inflA?ensusmiti. AA� A�A�ru leyti er besta vA�rnin fA?lgin A� heilbrigA�um lA�fstA�l. MeA� A?vA� aA� borA�a hollan mat, hreyfa sig reglulega A�og halda sA�r heitum yfir kA�ldustu vetrarmA?nuA�ina eflum viA� A?nA�miskerfiA� og A?aA� verA�ur betur A� stakk bA?iA� aA� berjast gegn smiti.A� Kvefveirur eru fjA�lmargar, finnast vA�A�a og smitast auA�veldlega svo viA� munum fA? kvef af og til og engin A?hrifarA�k lA�kning er til.

 

Fleiri heilsutengdar greinar mA? finna A?A�doktor.is logo

 

SHARE