Losnaðu við stífleika í hálsi á 10 sekúndum!

Vöðvabólga og stífleiki í hálsi og öxlum er algengur kvilli. Hér er ráð sem hjálpar þér að losna við spennuna og verkina á aðeins 10 sekúndum.

Sjá einnig: Höfuðverkur upprunninn frá hálsi

Rúllið saman handklæði og setjið undir axlirnar og látíð síðan hendina síga eins og sýnt er á myndbandinu. Á örskotsstundum hverfur spennan og verkurinn á braut.

 

Dagbjört Ósk Heimisdóttir er af Ströndum en býr í borginni ásamt sonum sínum tveimur. Dagbjört er hárgreiðslumeistari en ákvað að breyta aðeins til að gerast penni hjá Hún.is. Nú starfar hún í frábæru teymi sem skrifar á vefinn.

SHARE