Monthly Archives: February 2019
10 leiðir til að draga úr túrverkjum
Mjög margar konur þekkja það að fá túrverki, misslæma. Sumar finna bara ekkert fyrir þessu blæðingatímabili á meðan aðrar engjast um af verkjum á meðan á blæðingum stendur. Hér á eftir koma 10 leiðir til að draga úr túrverkjum. Borðaðu meira grænmeti og ávexti, dragðu úr fituríkum mat taktu út alla óholla fitu. Rannsóknir hafa sýnt fram á að með...
Antisportisti fer í crossfit
Í upphafi árs fyllast líkamsræktarstöðvarnar af fólki sem hefur góð fyrirheit um að bæta heilsu sína og líkamlegt ástand. Sumir eru fljótir að láta sig hverfa og verða svokallaðir styrktaraðilar en aðrir ná að koma sér í gang og gera líkamsræktina að föstum lið í lífinu. Ég var ein af þessu fólki sem hafði ákveðið að gera eitthvað í...
Ert þú klikkuð?
Dramatísk, biluð, veruleikafirrt, ekki í jafnvægi, móðursjúk, stjórnlaus og auðvitað klikkuð. Þetta eru allt orð sem hafa verið notuð um konur sem sýna tilfinningar sínar í verki. Nú hafa Serena Williams og Nike unnið saman að nýrri herferð fyrir Nike og gerðu þau þessa auglýsingu „Dream Crazier“. https://youtu.be/whpJ19RJ4JY
Föndur sem tekur 5 mínútur
Þetta föndur er ótrúlega fljótleg, og það eina sem þú þarft er vínglas, kertadiskur, gerviblóm, sterkt lím, límbyssuna góðu og smá skraut ef þú vilt (ég notaði perlur). Alltaf þegar ég er að gera eitthvað úr gleri þá byrja ég á því að þrífa það rosalega vel, ég vil t.d. ekki fingrafar inni í glasinu vegna þess að eftir að...
Tjilla með þér! Nýr smellur frá Guðnýju Maríu
Guðný María heldur áfram að semja og búa til lög, Hér er það nýjasta! Þetta er ástarsaga en Guðný segist hafa upplifað svipað og notað það sem innblástur. Hægt er að fylgjast með henni á snapchat undir notandanafninu: gmariaarn Einnig er hægt að bóka Guðnýju í gigg í síma - 6912425 https://www.youtube.com/watch?v=FQr_Gs--7Zg
Hún vildi fá svona… en fékk eitthvað allt annað
Góð hárgreiðslukona er gulls ígildi. Er það ekki? Hún komst allavega að því hún Lucy Burrows (22), að það er ekki alveg sama hver fær að skerða hárið á manni. Hún segir að sjálfstraust hennar hafi tekið mikla dýfu eftir að hún fór í seinustu klippingu. Lucy var með þykkt og mikið hár og langaði að breyta til. Hún pantaði...
Þekktu mig, þekktu dótið mitt
Allir sem stunda áhugamálið sitt að ráði, sama hvaða áhugamál það er, eiga sín uppáhalds tæki. Málarinn getur ekki málað með öðru en þessari málningu og þessum penslum, þessi sem syndir á hverjum degi finnst þessi sundföt vera algjörlega best og þeir sem ganga á fjöll stíga ekki eitt skref án þess að vera í uppáhalds skónum sínum. Þetta...
Fullnægjandi matarmyndband
Allir hafa sína leið til að slaka á, þetta myndband nær manni í svoleiðis ástand! Ef þú elskar að kokka ertu enn heppnari með að horfa! https://www.youtube.com/watch?v=t3Y8vSYwp1I
14 snilldarhugmyndir þegar kemur að eggjum
Þegar ég bara var eitthvað að kíkja á eitt og annað á netinu rakst ég á þessa snilld. Sjá einnig: Frábær ráð til að skipuleggja heimilið! https://www.youtube.com/watch?v=skuBbmjyp0c
Konudagurinn!
Konudagurinn er að sjálfsögðu tilefni í eitthvað mesta dekur sem hægt er og því hef ég ákveðið að taka saman allskonar sniðugar leiðir til að gera hann ógleymanlegan og algjörlega frábærann! Hvort sem að þú ert að skoða þetta til þess að fá hugmyndir fyrir konurnar í þínu lífi eða til þess að dekra sjálfa þig þá lofa ég því...
Fjölskylda Michael hefur lagt fram kæru á HBO
Fjölskylda Michael Jackson hefur verið í baráttuhug síðan heimildarmyndin Leaving Neverland var sýnd á HBO. Þau hafa nú farið í mál við HBO og vilja fá bætur upp á 100 milljónir dollara eða tæpa 12 milljarða. Sjá einnig: 10 leyndarmál um Jackson fjölskylduna Í kærunni er meðal annars talað um trúnaðarbrest af hálfu HBO: Árið 2005 fór Michael Jackson fyrir réttarhöld þar...
Tölum aðeins um gyllinæð
Eitt af því sem er alveg tapú að tala um er gyllinæð. En gyllinæð er ástand sem mjög margir upplifa oftar enn einu sinni á ævinni. Til dæmis er ekki óalgengt að þrýstingurin sem myndast við það að fæða barn skilji eftir sig væna gyllinæð með tilheyrandi óþægindum. Það getur orðið svo sárt að það er varla sitjandi á afturendanum...
Hlustaðu frítt í 30 daga!
Ég hef lesið endalaust margar bækur um ævina. Það var alltaf mikil spenna að fá Bókatíðindi inn á heimilið okkar í Djúpavík fyrir jólin þegar ég var lítil og merkti ég við bækur sem mig langaði í, í jólagjöf. Kannski ægilega lúðalegt að margra mati en bækur voru bara mitt uppáhald. Það jafnast ekkert á við að gleyma sér...
Lukkutröll sem réði ekkert við hárið á sér!
Hver kannast ekki við að ráða ekkert við hárið á sér og eiga fyrir vikið marga vonda hárdaga! Ég hef svo oft verið í erfiðleikum með mitt hrossahár, svo ég bað hana Birnu hárgreiðslumeistara um ráðleggingar og þær svínvirkuðu. Svo ég spurði hvort hún ætti ráð fyrir lesendur hér á hun.is: Hvaða sjampó og næringar hentar hvaða hári? Áður en ég...
Aprikósukjúlli Röggu
Hér kemur einn svakalega góður réttur frá henni Röggu og það er snilld hvað þetta er einfalt. Uppskrift: 4-5 kjúklingabitar 1/2 dós aprikósumarmelaði 1 peli rjómi 1-2 bollar tómatsósa 1 msk Sinnep 1/4 tsk engifer Kjúklingabitar steiktir og þeim raðað í eldfast mót. Allt annað sett í pott og hitað. Blöndunni hellt yfir kjúklinginn og hitað í ofni við ca 180 gr í 20 mín. Svo er bara að...
„Hvernig geturðu skeint þig með þessar klær?“
Khloe Kardashian hefur verið gagnrýnd fyrir langar neglur sínar, sem hún sýndi á Instagram. Hún var að sýna möttu, rauðu neglurnar sínar en hún er með akrýl neglur og var mjög stolt af þeim. Myndin sjálf fékk um milljón „like“ en sumir voru ansi orðljótir þegar þeir lýstu vanþóknun sinni á „klónum“ hennar. Meðal athugasemdana voru til dæmis: „Hvernig geturðu skipt um bleiu...
Perluskreyttur rósakertastjaki
Vitið þið hvaða lag mér datt í hug þegar ég var við það að klára þetta verkefni? Diamonds and pearls með Prince, eitt af mínum uppáhaldslögum. Það eru að vísu ekki demantar á þessum kertastjökum, en nóg af perlum. Jæja, byrjum. Þessi hugmynd kviknaði við að ég var að róta föndurdótinu mínu og fann þessi rósablöð (já, það gerist, ég...
Frábær ráð til að skipuleggja heimilið!
Það er ýmislegt hægt að gera til þess að bæta skipulagið og aðgengið að hlutunum manns og margt þarna sem er sniðugt að kíkja á.
Er í lagi að feitabolla stundi jóga!?
Ég stundaði Hatha jóga fyrir mörgum árum og enn fleiri kílóum. Mér fannst það frábært og fann hvernig Stína stirða var smám saman liðugri. En eins og svo oft gerist hætti ég í jóga og lífið tók allskonar þroskandi sveiflur, kella varð stressaðri og stressaðri, hvert áfallið rak annað, ég dró úr hreyfingu og var að endingu varla í neinni...
8 fæðutegundir sem þú ættir að sleppa ef þú vilt sléttan maga
Það getur reynst mjög erfitt að fá flata magann sem þú þráir en það er alveg hægt. Hér eru nokkrar fæðutegundir sem þú ættir að sleppa ef þú vilt sléttan maga: 1. Skyndibiti Við vitum öll að skyndibitamatur er mjög hitaeiningaríkur og getur valdið allskonar heilsuvanda. Ef þú vilt minnka kviðfituna þá er kominn tími til að hætta í skyndibitanum. 2. Alkóhól Margir...
Vinir Metthew Perry hafa miklar áhyggjur af honum
Matthew Perry var rekinn úr meðferð 6. febrúar og vinir hans, úr þáttunum Friends, hafa miklar áhyggjur af honum. „Jennifer Aniston, Courteney Cox, Lisa Kudrow, David Schwimmer og Matt LeBlanc eru öll með áhyggjur og vilja hjálpa honum að ná bata,“ segir heimildarmaður RadarOnline en Matthew var tekinn inn í meðferð aftur daginn eftir. Þau hafa verið að fylgjast með hvernig gengur hjá...
Í hvaða stjörnumerki er þinn sálufélagi?
Það eru flestir að leita sér að sálufélaga og ekkert jafn gaman eins og að finna hann. Í hvaða stjörnumerki á þinn sálufélagi að vera? (function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s);if(d.getElementById(id))return;js=d.createElement(s);js.id=id;js.src='https://embed.playbuzz.com/sdk.js';fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}(document,'script','playbuzz-sdk'));
Líkamsleifar barns í fötu inni í skáp
Foreldrar þriggja ára gamallar stúlku, Rebecka Zavala, hafa verið ákærð fyrir morðið á dóttur sinni. Líkamsleifar stúlkunnar fundust í fötu á heimili fjölskyldunnar, í Texas, á fimmtudag. Þau Gerardo Zavala-Loredo (32) og Monica Yvonne Dominguez (37) eru kærð fyrir að fara illa með lík og að eyðileggja sönnunargögn. Monica er einnig kærð fyrir vanrækslu á barni sínu en talið er...
8 merki um að hann sé að halda framhjá þér
Það á enginn skilið að láta halda framhjá sér en það er því miður allt of algengt að fólk lendi í því. Ef þú hefur grunsemdir um að maðurinn þinn/kærasti sé að halda framhjá þér skaltu vera vakandi fyrir þessum merkjum: 1. Hann er alltaf að reyna að fá „meiri tíma fyrir sig“ Ef hann er alltaf að finna afsakanir fyrir...
Tara Reid komin með nýjan einkaþjálfara
Tara Reid (43) er komin í nýtt líkamsræktarprógramm með stjörnuþjálfaranum Jenna Willis. Tara er þekkt fyrir að vera svakalega grönn og margir gefið í skyn að leikkonan sé með átröskun. Þessar myndir voru teknar af Tara á síðastliðinn laugardag þegar hún var að skokka með Jenna. Tara hefur verið þekkt fyrir óheilbrigðan lífsstíl en hún hefur djammað mikið. Það var síðast árið...