Ef þú finnur fyrir verkjum í liðum er margt sem hægt er að gera til að fyrirbyggja og jafnvel koma í veg fyrir verkina. Sumt sem við borðum er alls ekki gott fyrir liðina og meðal þess sem er ekki mælt með fyrir þá sem finna til í liðum eru: 1. Sykur og salt Lágmarkaðu … Continue reading 6 fæðutegundir til að forðast ef þú ert með liðverki