Andleg heilsa

Andleg heilsa

5 erfiðustu jógastöðurnar

Jóga er talin ein heilbrigðasta hreyfingin sem völ er á fyrir mannslíkamann. Mikil vakning hefur verið hér á landi á jóga síðustu ár, en...

Konur í stærri stærðum mega líka vera í bikini

Hin 22 ára gamla Loey Lane hefur ákveðið að láta í sér heyra varðandi umræðu um að stærri stelpur eiga ekki að láta sjá...

5 einfaldar leiðir til að auka orku þín daglega

1. Skapaðu Það er ótrúlega gefandi að skapa. Það getur verið allt frá því að gera upp gamla kommóðu, prjóna sokka eða mála mynd. Prófaðu...

Að hata barnið sitt – „Ég vil aldrei nokkurntímann sjá þetta barn framar.“

Jóhann Óli Eiðsson skrifaði á dögunum áhugaverðan pistil um upplifun sína á þunglyndi. Pistillinn ber heitið „Að hata barnið sitt“ og stakk titillinn örlítið...

13 orð og athafnir sem þú ættir aldrei að nefna við einhvern með anorexíu

Það að segja konu sem glímir við anorexíu að hún eigi bara að „borða hollan mat” er eitthvað sem oft fer ekki vel í...

Þunglyndi aldraðra

Þunglyndissjúkdómur almenn lýsing Klínisk einkenni: Aðaleinkenni þunglyndissjúkdóms erlækkun á geðslagi (daufur, dapur). Með geðslagi er átt við eitthvað sem er stöðugt og viðvarandi í daga, vikur...

Hvers vegna túrverkir?

Sársauki sá, verkir og krampar sem fylgja blæðingum kvenna, öðru nafni tíðaverkir hafa fylgt kvenkyninu allt frá örófi alda.  Forn-Grikkir nefndu þetta hið sársaukafulla...

6 leiðir til að slaka á

Í þessu hraða þjóðfélagi er mikilvægt að kunna líka að slaka á. Það vill oft gleymast og fólk fær vöðvabólgur, einfaldlega vegna spennu.   Sjá einnig:...

Hannaði samhygðarkort fyrir krabbameinssjúka með orðum sem hún sjálf þráði að heyra

Að greinast með krabbamein einungis 24 ára að aldri er ekkert gamanmál. Emily McDowell, sem tókst á við níu mánaða þrautagöngu gegnum lyfja- og...

Gátlisti hamingjunnar fyrir þá sem eru í sambúð

Að vera í sambúð krefst samvinnu. Samvinna þýðir aftur það að báðir aðilarnir í sambúðinni leggi sitt að mörkum til þess að öllum innan...

VINSÆLT

UPPSKRIFTIR

Snakkfiskréttur með kryddaðri kokteil sósu

Matarlyst bíður hér uppá dásamlegan Snakkfiskrétt með kryddaðri kokteil sósu sem á vel við, við öll tækifæri rétturin er afar bragðgóður og...

Kjúklingauppskriftir

Ertu að hugsa um að hafa kjúkling í matinn í kvöld og vantar hugmyndir. Smelltu á "linkinn" hér fyrir neðan ...

Pönnupizza 

Betri pizzu fær maður ekki þó víða væri leitað.Steikt á pönnu og grilluð í ofninum meira þarf ekki að segja. Ragnheiður hjá...