Heilsan

Heilsan

Heilbrigðar matarvenjur

Það er vel þekkt að holl og fjölbreytt fæða er mikilvæg fyrir heilsu okkar og vellíðan. Umfjöllun um mataræði...

„Ekki vera með magann hangandi út“

Það þarf mikið hugrekki til að fara í ræktina og vinna að heilsunni, vitandi að sumir munu dæma þig. Það hjálpar svo...

Aloe Vera er til margra hluta nytsamlegt

Það eru margir sem eiga Aloe Vera plöntu heima hjá sér og vita kannski ekki alveg til hvers hún er nytsamleg, til...

Verndum börnin fyrir geislum sólar

Fimm góð ráð: kornabörn á alltaf að hafa í skuggaforðist sólina yfir hádaginn frá kl. 12-15leitið í skuggannléttur...

Allt sem þú þarft að vita um lifrina

Lifrin er einn stærsti kirtill líkamans og vegur ca 1,4 kg í meðal manni. Hún skiptist í tvö lifrarblöð og er hægra...

Allt sem þú þarft að vita um blóðþrýstinginn

Blóðþrýstingur er í raun þrýstingur í slagæðakerfi líkamans og er nauðsynlegur til að viðhalda blóðrás til líffæranna. Þegar blóðþrýstingur er mældur koma...

Af hverju er betra að borða reglulega?

Sýnt hefur verið fram á að þeir sem borða reglulega eru líklegri til þess að: Velja hollari mat....

Vaknaði þrisvar í öndunarvél eftir ofbeldi

Harpa Diego er mögnuð kona sem gengið hefur hlykkjóttan veg í gegnum lífið en alltaf stendur hún upprétt og setur upp bros....

Góð ráð fyrir fólk sem sinnir skrifstofuvinnu

Það er áhættusamt  að sitja við vinnu allan daginn og getur  stytt ævina um nokkur ár en fylgni er á milli kyrrsetuvinnu...

Sambönd para og MS

Á sama tíma og álitið er að MS geti aukið álag á fjölskylduna er sá möguleiki fyrir hendi að sjúkdómurinn verði til...

VINSÆLT

UPPSKRIFTIR

Kornflex crunchy

Þetta góðgæti lítur svo svakalega vel út að maður fær bara vatn í munninn, eins og svo margt sem kemur frá Matarlyst....

Hvunndags eplakaka

Þessi brjálæðisleg girnilega eplakaka er frá Matarlyst. Hráefni 250 g flórsykur250 g smjörlíki eða smjör...

Sítrónubakaður fiskur

Við þurfum að borða fisk og held að flest okkar geri allt of lítið af því. Þessi réttur kemur frá Allskonar.is og...