fbpx

Þekking

Þekking

Að viðhalda góðu ástarsambandi og góðu kynlífi

Langflest stofnum við til langvarandi ástarsambands við annan einstakling einhvern tíma á ævinni. Algengast er hér á landi að til slíkra sambanda sé stofnað...

Þjáist þú af vöðvabólgu? – Orsök og úrræði

Eins og nafnið bendir til er um að ræða bólgu í vöðvum, en einnig getur verið um að ræða bólgu í aðliggjandi bandvef. Hver er...

6 atriði um sjálfsfróun sem gætu komið á óvart, dömur

Þetta er málefni sem ekki er mikið talað um en hvers vegna ekki?  Þetta á ekki að vera neitt feiminsmál. Spáðu í þessu, flestar...

Kostir þess að nudda auma vöðva með nuddrúllu

Notkun á nuddrúllum hefur færst í aukana hér á Íslandi og bjóða nú heilsuræktarstöðvar líkt og Hreyfing og World Class upp á sérstaka tíma...

Ekki vera rækja!

Það er ótrúlegt hvernig  sumt fólk breytist þegar það sest upp í bíl.  Það fer úr því að vera flott og tignarlegt í að...
Photo by Stuart Miles

Hvar setti ég nú bíllyklana? – Hversdagsleg gleymska – hvað er til ráða ?

Hvar setti ég nú bílalyklana ? …. hvað heitir hún aftur ? ….. hvar lagði ég bílnum ?’ – Höfum við ekki öll spurt slíkra spurninga?Að...

12 stutt og einföld skref til að bæta mataræðið

Heimasíðan Betri næring er glæsileg ný síða þar sem hægt er að lesa sannleikann um næringu og heilsu og eru það þau Kristján Már Gunnarsson og...
photo by winnond

Að drekka vatn er ekki grennandi

Ný rannsókn staðfestir að það að drekka mikið vatn, er ekki grennandi. Hins vegar er vatnsdrykkja holl og góð fyrir líkamann. Að sögn Dr....

Er matarsódi að taka við af kókosolíunni í fegrunarskyni?

Kókosolíuæðið hefur líklega ekki farið framhjá neinum, það eru allir að nota hana! Allt frá því að elda uppúr henni til þess að klína...

Andremma – Margar ástæður og hvað er til ráða?

Allir lenda í því að vera andfúlir endrum og eins. Andfýla, andremma eða halitosis eins og hún heitir á fræðimáli, er þó mjög misslæm...

VINSÆLT

UPPSKRIFTIR

Súpubrauð frá Röggu

Þessi dásamlega uppskrift kemur frá henni Röggu mágkonu og er að finna í góðgerðarverkefninu Rögguréttir 2 Eldað af ást.

Maraþon lasagna

Hún Berglind hjá http://lifandi líf er með alveg frábærar hollar uppskriftir á síðunni sinni, auk allskonar fróðleiks um hollustu. ég hvet...

Morgunpönnukökur

Þessar eru alveg æði í morgunmatinn. Fullkomnar með beikoni og eggjum og smá grænmeti. Þessa uppskrift er að finna...