Uppskriftir
9 fæðutegundir sem ættu að vera á morgunverðarborðinu
Hafragrautur
Ef þú borðar hafragraut reglulega hafa rannsóknir sýnt að þú getur lækkað kólestrólið í blóðinu. Hafrarnir eru líka fullir af Omega-3 fitusýrum og fólinssýrum....
Er þetta besta brauðið fyrir okkur? – Uppskrift
Þetta brauð er svo sannarlega gott fyrir okkur en það er stútfullt af sólblómafræjum, chiafræjum og möndlum.
Brauðið er ríkt af próteinum og trefjum, glútenlaust...
Hitaeiningabomba – Epla og snickers salat – Uppskrift
Salatið þarf ekki alltaf að vera meinhollt. Í þessu sæta salati eru epli og Snickers! Sjáðu hvað fólk verður hissa þegar þú berð þetta...