Það er hægt að nýta prótínduft í margar uppskriftir þó flestir noti það einungis í sjeika fyrir og eftir æfingar.
Hér eru nokkrar einfaldar uppskriftir.
Hafragrautur
1...
Þennan drykk er tilvalið að búa til með íslenskum tómötum!
3 stórir tómatar (skornir í báta)
60 ml sítrónusafi
2 jalapeno, takið fræin í burtu!
2 tsk piparrót
1...