Heilsan

Heilsan

Kynferðisofbeldi: Um sifjaspell

Kynferðisofbeldi. Kynferðisofbeldi er samheiti yfir margskonar atferli, sem á það sameiginlegt að þolendur þess eru beittir ofbeldi, sem ofbeldismaðurinn færir í kynferðislegan farveg. Kynferðisofbeldi miðar...

Avocado er ofurfæða

Eitt avocado á dag gerir fullt fyrir líkamann Sjá einnig: 7 ástæður til að borða avókadó daglega https://www.youtube.com/watch?v=2Cfl-aVbbz0

Sorg eftir sjálfsvíg

Sá sem lendir í að missa náin ættingja/vin í sjálfsvígi þarfnast hjálpar og aðstoðar ættingja, vina og mögulega sérfræðinga. Það er ekki síður mikilvægt...

Andlitið kemur upp um duldar kynlanganir

Ef þú vilt virkilega vita hvernig einhver manneskja er í rúminu þá þarftu bara að skoða andlit manneskjunnar, samkvæmt Siang Mien sem er aldagömul...

Hvaða fæða inniheldur mikið nikkel?

Ýmislegt bendir til að nikkel í fæðu geti haft þýðingu fyrir þá einstaklinga sem hafa snertiofnæmi fyrir nikkel. Margir telja að sé mikið nikkel í...

7 leiðir til að bæta andlega heilsu þína

Alzheimer er einn algengasti heilabilunarsjúkdómurinn og er sjötta algengasta dánarorsökin í Bandaríkjunum. Alzheimers flokkast til minnissjúkdóma. Minnissjúkdómar eru samheiti ýmissa sjúkdóma í...

„Ég er með ofnæmi fyrir sjálfri mér“

Beth er tvítug og er haldin einhverskonar ofnæmi sem læknar vita ekki hvað veldur. Hún upplifir mikil ofnæmisviðbrögð við „nánast öllu“ og...

Blóðsykur og heilabilun

Heilabilun er ekki sjúkdómur, heldur hugtak sem notað er yfir vitræna skerðingu sem er svo mikil að hún hefur áhrif á daglegt...

Áhrif sorgar á heilsuna

Það er hægt að finna svo margt fróðlegt inná síðunni Hjartalíf þegar kemur að heilsu fólks. Hér er mjög áhugaverður pistill frá Birni...

Áskoranir kvenna í nútímasamfélagi

Hverjar eru helstu áskoranirnar í þínu lífi sem kona í nútímasamfélagi? Er það að halda úti starfsferli? Eða að eiga starfsferil, félagslíf,...

Læknir mælir með að loka klósettinu áður en sturtað er niður

Við teljum okkur örugglega flest vera frekar hreinlát og vera með það á hreinu hvað er rétt og hvað er rangt þegar...

Hvað er blóðfita og hvers vegna skiptir hún máli?

Hvers vegna skiptir blóðfitan þín máli? Margar rannsóknir benda til þess að magn fitu í blóðinu tengist hættunni á að fá hjarta-og...

Óbeinar reykingar á rafsígarettum – Hver eru áhrifin?

Það er því miður ekki almennilega vitað hver langtímaáhrifin eru af því að reykja rafrettur eða „veipa“ eins og það er oftast...

Er hægt að fyrirbyggja heilabilun og Alzheimer?

Heilabilun (dementia) er algengt vandamál hjá öldruðum einstaklingum og getur einnig sést hjá miðaldra fólki. Lífsgæði eru oft á tíðum verulega skert...

5 ótrúlega einfaldar æfingar sem geta breytt lífi þínu

Það kannast flest allir sem eru komnir yfir fertugt við það að vera með verki eða stífleika t.d. í baki eða...

Að byrja daginn vel

Það getur verið erfitt að rífa sig í gang á morgnana, sérstaklega í myrkrinu og kuldanum sem umlykur Ísland á þessum árstíma.Hér...

Hún á 9 mánuði ólifaða og biður eiginmann sinn um nokkuð...

Færsla manns sem á konu sem er með banvænt krabbamein, hefur vakið mikla athygli á Reddit, en maðurinn leitaði ráða þar inni....

Davíð Leó hefur barist eins og ljón – Nú er eina...

Lífið getur svo sannarlega verið ósanngjarnt og sumt getur maður ekki skilið. Þegar ég sá þessa færslu á Facebook fékk ég gæsahúð...

Leyfði fylgjendum sínum að fylgjast með baráttu sinni við krabbamein

Alondra Sierra ákvað að leyfa fylgjendum sínum, á TikTok, að fylgjast með baráttu sinni við krabbamein. Í nýlegri færslu...

Hvað áttu að gera ef þú lendir í snjóflóði?

Ég segi nú alls ekki að þetta sé besta myndband sem ég hef séð en það er margt í þessu sem ég...

5 merki um að maki þinn sé háður klámi

Nú á dögum er mjög auðvelt aðgengi að klámi og það er eiginlega alveg sama hverju fólk leitar að, það er til...

Ertu oft með útþaninn maga?

Það þekkja það margir að fá útþaninn maga reglulega. Oft má rekja það til lofts en svo eru stundum einhverjar aðrar ástæður...

„Plís hættið að gaslýsa konur á breytingaskeiði sem hafa áhyggjur af...

Það er svakalega gaman að fylgjast með og lesa pistlana hennar Röggu Nagla . Það er alveg óhætt að segja að hún...

„Þetta er mamma mín sem tók of stóran skammt af fíkniefnum...

Þessi 22 ára gamla stúlka er elst þriggja systkina sem eiga móður sem mun aldrei jafna sig eftir að hafa tekið fíkniefni...

Aldrei of seint að hætta að reykja

Það er aldrei of seint að hætta að reykja. Vísindamenn gerðu rannsókn og komust að því að þeir sem hætta að reykja...

Uppskriftir

Hjónabandssæla

Þessi klassíska og stórgóða kaka kemur úr smiðju Ragnheiðar sem heldur úti Matarlyst á Facebook. Hráefni1 ½ bolli Hveiti3...

Einfalt pylsupasta

Það gerist eiginlega ekki einfaldara en er ótrúlega gott. Pasta í boði Ljúfmeti.com Einfalt pylsupasta 10 pylsur 1 laukur 1-2 grænar paprikur 1 dós sýrður rjómi 3 dl matreiðslurjómi krydd lífsins...

Orkuboltar

Þessi svakalega girnilegu boltar koma að sjálfsögðu frá Matarlyst á Facebook. Hráefni 250 g ferskar döðlur...