fbpx

Heilsan

Heilsan

Ertu þreytt?

Ertu kona sem borðar hollt og lifir heilbrigðu lífi en ert samt að upplifa þreytutímabil? Það gæti verið vegna næringaskorts eða sökum þess að þig...

Góð leið til að auka neyslu á grænmeti og ávöxtum

Ég elska svona myndbönd sem gefa manni snilldarhugmyndir. https://www.facebook.com/520490231691766/videos/319909118716737/UzpfSTEzMTQ4MzEyMzA6MTAyMTM5OTE0NzQ4ODM2ODE/

Fróðleikur um reiði og reiðistjórnun

Rakst á þetta myndband og finnst alger snilld hvernig það á myndrænu máli útskýrir afleiðingar þess að halda í reiðina og leiðir til þess...

Lífið hefur kennt mér að lifa

Ef það er eitthvað sem ég hef lært á þessu ferðalagi sem lífið er, er það að framkvæma í stað þess að fresta þangað...
photo by taoty

Þetta krabbamein sífellt algengara hjá ungu fólki

Þegar þú hugsar um ristilkrabbamein, hugsar þú áreiðanlega sem svo að þetta sé sjúkdómur gamla fólksins. Í nýlegri rannsókn kemur fram að ungu fólki...

Versta kvöld lífs míns

Ég ætla að deila með ykkur smá broti úr mínu eigin lífi sem móðir fíkils. Þetta brot er birt með leyfi sonar míns með það...

8 heimaúrræði til að losna við gyllinæð

Gyllinæð er eitthvað sem margar konur þurfa að eiga við á meðgöngu og eftir meðgöngu. Ekki beint að hjálpa sjálfstraustinu. Það eru til allskonar...

Hvað getur þú sem foreldri fíkils gert?

Það er fátt eins sársaukafullt og að horfa á eftir barninu sínu inn í heim fíknar. Veröldin hrynur á einu andartaki og barátta sem engum...

1% kvenna byrja snemma á breytingaskeiðinu

Um 1% kvenna byrja á breytingaskeiðinu fyrir fertugt. Þetta myndband sem er brot úr heimildamynd sem BBC gerði um efnið, gefur lýsingu á einkennum einnar...

Verður tímaritið HVAÐ að veruleika með þínum stuðningi?

Athafnakonan Ágústa Margrét Arnardóttir er fimm barna móðir á Djúpavogi. Hún hefur tekið að sér ýmis verkefni í gegnum tíðina og ákvað í september...

VINSÆLT

UPPSKRIFTIR

Skyrterta veiðimannsins

  Húsbandið mitt er í svona veiðiklúbb, ég hef að vísu aldrei séð fisk en hann hefur komið heim með allskonar góðar uppskriftir. Ég held...

Ýsa með papriku og paprikusmurosti

Hér kemur ein súper einföld uppskrift úr bókinni Rögguréttir. Uppskrift: 600-800 gr ýsa 1 paprikusmurostur 1 peli rjóma 1 rauð paprika gratín ostur ( rifin) Aðferð: Ýsan skorin í bita og sett...

Parmesan kartöflur

Á heimasíðunni Allskonar er að finna mjög margar góðar uppskriftir og við rákumst á þessa þarna inni. Parmesan kartöflur fyrir 4 1 kg kartöflur 3...
+