Heilsan
Mataræði og húðin
Matarræði spilar stóran þátt í heilbrigði húðar. Fylltu diskinn þinn af fersku grænmeti, ávöxtum, heilkornum og öðrum næringarríkum mat. Vertu viss um...
MS-sjúkdómur – Allt sem þú þarft að vita
MS er langvinnur bólgusjúkdómur í miðtaugakerfinu, þ.e. heila og mænu, þar sem ónæmiskerfið ræðst á mýelín, efnið sem myndar slíður utan um taugasíma...
Hugleiðing um hvernig lífið verður þegar Covid 19 kveður
Heimurinn er ekki sá sami og hann var fyrir örfáum vikum. Óraunverulegt ástand og ógnvekjandi staðreynd sem vekur upp allskyns hugsanir og...
Tilraunir með bóluefni við Covid-19
Samkvæmt nýjustu fréttum frá National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID), lítur út fyrir að ekki sé langt í að...
Bitur sannindi um sætindi
Sykur er mikilvægur þáttur í lífsstíl okkar og í því sem næst hverri einustu máltíð dagsins neytum við matar og drykkjar með...
Fyrstu einkenni Covid-19 – Hvað skal gera?
COVID-19 hefur fundist í 152 löndum og svæðum í heiminum. Vírusinn hefur breiðst hratt út og heimurinn þarf að standa saman til...
Líkamsmeðferðirnar sem stjörnurnar elska eru fáanlegar á Íslandi
Nú fer sólin að hækka á lofti og þá fara margir að huga að því að koma sér í sumarformið.
Lamaðist af ótta – vill leggja mitt fram til hjálpar
Það er óhætt að segja að nú er mannkynið að upplifa tíma sem eru mjög ógnvænlegir og við erum algerlega vanmáttug um...
Leiðir til að draga úr langvinnum verkjum
Á síðu Gigtarfélagsins má finna mikin fróðleik um gigt og leiðir til að bæta lífsgæði þeirra sem eru með einhversskonar gigt. Mæli...
Skýringamynd á muninum á Covid 19 og Influensu Íslenskuð
Louise Steindal dundaði sér við að þýða þessa skýringarmynd yfir á íslensku fyrir þá sem ekki eru sterkir í enskunni:
