Heilsan
Meðferð sem dregur úr verkjum og bólgum
Það er komin nýjung á markaðinn á Íslandi. Nýjung sem getur bætt lífsgæði og líðan og hjálpa fólki að vinna á bólgum...
10 vísbendingar um að þú þjáist af streitu eða kvíða
Streita getur átt rætur sínar að rekja til vinnu, samskipta, fjárhags, heilsu, lífstíls eða samblands af þessu öllu. Ef streita er ómeðhöndluð...
Af hverju hata sumir kóríander?
Ég þoli ekki kóríander. Mér finnst það bara ógeðslegt á bragðið og þegar það flækist í matinn minn hef ég lent í...
Skrifar ljóð fyrir alvarlega veika móður- Söfnun hafin
Söfnun stendur nú yfir á Karolina Fund, til styrktar Ölmu Geirdal en hún glímir nú við alvarlegt krabbamein. Alma á 3 börn...
Teygjur fyrir vefjagigt- Dr Jo myndband
Dr jo er með allskonar fræðslu myndbönd og hér er eitt gott til að vinna með verki sem fylgja vefjagigt.
Hósti – Hvað er til ráða?
Ertu með stanslausan hósta? Kvef og flensutímabilið er í fullum gangi núna og mikill hósti getur reynst fólki illa. Hósti gengur venjulega...
Hreyfing eftir markmiðum
Nú þegar jól eru yfirstaðinn og nýtt ár hafið og líkamsræktastöðvarnar fyllast af fólki með markmið í huga þá er gott að...
Kona á breytingaskeiðinu, í ofþyngd og með vefjagigt
Miðaldra kona á breytingarskeiðinu, í ofþyngd með vefjagigt er mjög öflug blanda. Allir þessir þættir geta haft gríðaleg áhrif einir og sér,...
Krabbamein er alveg nóg – mölbrotið heilbrigðiskerfi
Í gær átti ég erindi á Landspítalan Hringbraut nánar tiltekið krabbameinsdeildina. Ég var að fylgja manninum mínum sem er í lyfjagjöf þar...
Áramótaheit- Nei takk- lítil skref einn dag í einu
Jæja þá er komið að því að kveðja árið 2019 og þakka því fyrir allar skemmtilegu stundirnar sem og erfiðu stundirnar, allan...
