Lífið
Vill vera „sexý“ þó hún sé 71 árs
Hin 71 árs gamla Keiko Guest frá Georgíu sannar það að aldur er ekkert annað en tala. Hún er TikTok stjarna sem...
16 persónuleikar – Hvernig persónuleiki ert þú?
Jú þetta sjálfspróf er vissulega á ensku en ótrúlega skemmtilegt samt sem áður og alveg fáránlega nákvæmt. Ég tók þetta próf og...
Reglubundinn svefn mikilvægur í skammdeginu
Við eyðum um þriðjungi ævinnar sofandi og á meðan gerist gríðarlega margt í líkama okkar. Svefn er þannig virkt ástand þar sem...
Af hverju er betra að borða reglulega?
Sýnt hefur verið fram á að þeir sem borða reglulega eru líklegri til þess að:
Velja hollari mat....
Ekki gera þetta ef þú ferð í sturtu á kvöldin
Það finnst mörgum gott að fara í sturtu á kvöldin, þvo daginn af sér. Sérfræðingarnir segja að kvöldsturta geti jafnvel hjálpað þér...
Hvernig kona ertu? Samkvæmt fæðingarmánuði þínum
Veistu hvað fæðingarmánuður þinn segir um persónuleika þinn? Ef ekki þá þarftu að lesa þetta.
Janúar
7 týpur af vinum sem þú ættir að forðast
Það er ekkert betra enn sannir og einlægir vinir. Það eru til allskyns vinir og auðvitað allskonar fólk en nokkuð af því...
Lykillinn að langlífi og góðri heilsu
Uppskriftin að þvílíkum gæðum er að finna á svonefndum Bláu svæðum en þau eru fimm í heiminum og dreifast nokkuð jafnt kringum...
5 atriði sem þú þarft að vita um átröskun
Talið eru að yfir 20 milljónir kvenna og 10 milljónir karla í Bandaríkjunum muni þjást af átröskun á einhverjum tímapunkti í lífi...
Einfalt ráð til að sofna á 5 mínútum
Það eru mjög margir sem eiga erfitt með svefn og þegar koma fram nýjar leiðir til að sofna auðveldlega, er um að...
