Andleg heilsa

7 lúmsk einkenni um ME sjúkdóminn

Er þetta fyrirtíðaspenna eða PMDD?

Er gleymskan eðlileg eða getur hún verið byrjun á heilabilun?

Munurinn á kulnun, þunglyndi og kvíða

Bólguvaldandi mataræði og þunglyndi hjá konum

Andleg heilsa

Streita og hjartasjúkdómar – Hvað er streita? ...

9 merki sem geta bent til þess að þú sért að...

10 vísbendingar um að þú þjáist af streitu eða kvíða

8 merki um að karlmaður sé með lítið sjálfstraust

Hvað er taugaáfall?

Hvað er PMDD? Veldur pirringi, þunglyndi og kvíða

3 mistök sem foreldrar barna með ADHD gera oft

Félagslegur kvíði og hvað er til ráða?

7 leiðir til að bæta andlega heilsu þína

Konur beita líka ofbeldi – Nokkrar birtingarmyndir

Fíkniefnið sem fáir foreldrar þekkja – Spice

Kortisól og svefn – hvernig streituhormónin hafa áhrif á hvíldina

Er maki þinn alltaf í símanum? – Nokkur góð ráð

Hvaða áhrif hefur það á unglinga að byrja að drekka snemma?

7 ráð fyrir þá sem eiga við reiðivanda að stríða

10 merki um að þú hafir ekki fengið næga athygli sem...

10 hlutir sem gagnlegt er að vita ef þú þjáist af...

Snemm-tíðahvörf – Tímabilið sem fáar tala um

Hvernig veistu hvort foreldri þitt sé tilfinningalega lokað?

Svitnar þú mikið án átaka? – Nokkrar ástæður sem gætu verið...

Áhrif svefnleysis og skerts svefns á geðheilsu

Agnes Ósk heldur kvennanámskeiðið Fókus & friður hjá Dale Carnegie

Af hverju ættu foreldrar EKKI að leyfa unglingum sínum að drekka...

Æskuáföll og hvernig á að takast á við þau

Dekur og notalegheit á aðventunni

Uppskriftir

Súkkulaði karamellu kaka

Þessi kaka kemur frá Lólý.is Hér kemur ein þriggja laga kaka – algjörlega geggjuð og svona ekta í takti...

Focaccia – Ítalskt brauð

Þessi æðislega uppskrift er frá Eldhússystrum. Brauðið er ekkert smá gott! Focacciabrauðca. 25 bitar.Hráefni5 tsk þurrger/50 gr ferskt...

Súkkulaði bollakaka með hnetusmjörskremi

Þessi æðislega uppskrift kemur frá Eldhússystrum og er birt með góðfúslegu leyfi þeirra. Eins og svo oft áður var...