Eflaust hafa einhverjir tekið vel til matar síns núna um páskana og ætla sér að eiga heilsusamlega viku frá og með morgundeginum. Hérna er myndband sem gæti komið þér í gírinn – 17 æfingar sem þú getur gert með maka þínum og allar er nánast hægt að framkvæma heima í stofu.

Sjá einnig: 5 æfingar í baráttunni við kviðfitu

[facebook_embedded_post href=“https://www.facebook.com/Cosmopolitan/videos/10153966439907708/“]

SHARE