Ónæmiskerfið er mikilvægt til að verja líkamann fyrir sýklum og örverum sem valda sjúkdómum. Á þessum síðustu og verstu tímum virðist enginn vera óhultur fyrir kórónuvírusnum og þá er gott að vera með sterkt ónæmiskerfi og auðvitað að vera duglegur að þvo sér.
D-vítamín er mjög mikilvægt fyrir ónæmiskerfi okkar. Það styður við ónæmiskerfið og hjálpar líkamanum að verjast sýklum sem koma inn í líkamann. Auk þess, er D-vítamín bólgueyðandi og ónæmisstjórnandi eiginleikar þess koma einnig við sögu í baráttu við bakteríur, vírusa og aðrar sjúkdómsvaldandi lífverur.
Sjá einnig: „Erum í einangrun heima“
Á flensutímabilum, hjálpar D-vítamín ónæmiskerfinu að vera í jafnvægi svo það geti komið í veg fyrir sjúkdóma. Samkvæmt Pharmacy Times, hefur lágt magn D-vítamíns í líkamanum verið tengt sjálfsofnæmissjúkdómum. Sá sem er ekki með nægt D-vítamín í líkamanum er móttækilegri fyrir sýkingum. Eins og inflúensa, er búið að spá því að Covid-19 verði árstímabundin faraldur.
Vandamálið í dag er að það er ekki til lækning eða bólusetning við þessari veiru. Margir fara að taka vítamín og næringarefni til að draga úr líkum á sjúkdómnum og svo virðist sem D-vítamín sé mjög góður valmöguleiki, í baráttunni gegn sjúkdómnum.
Kidda Svarfdal er ritstjóri og eigandi Hún.is en hún er frá Djúpavík á Ströndum. Hún fór á bát og snjósleða í skólann þegar hún var lítil og var í heimavist í Finnbogastaðaskóla. Hún hefur haft gaman að krossgátum og íslensku frá unga aldri og hefur skrifað ljóð, sögur, pistla og fleira. Ásamt því að skrifa á Hún.is er Kidda, ásamt fjölskyldu sinni, mikið í Djúpavík þar sem fjölskyldan er með ferðaþjónustu.
