IBS: Hvað er iðraólga?

Iðraólga (e. Irritable bowel syndrome IBS) er truflun á starfsemi meltingarvegsins og er oft kallað ristilkrampar. Yfirleitt er talað um ævilanga greiningu en einkenni koma almennt fram í köstum. Með aukinni þekkingu á sjúkdómsmynd og heilbrigðum lífsstíl er hægt að minnka líkur á einkennum. Þrátt fyrir að vera ekki lífshættulegt getur IBS haft veruleg áhrif á lífsgæði fólks.

Fólk með iðraólgu upplifir endurtekin einkenni sem trufla daglegt líf, vinnu og félagslíf. Þó að ástandið valdi ekki sýnilegum skaða á þörmum, geta óþægindi og ófyrirsjáanleiki iðraólgu dregið verulega úr lífsgæðum. Að skilja einkenni er oft fyrsta skrefið í átt að betri meðferð.

Hver eru algeng einkenni og mynstur iðraólgu (IBS)?

Einkenni iðraólgu eru oft kviðverkir eða krampar sem minnka eftir hægðalosun, ásamt uppþembu, lofti og sýnilegu slími í hægðum. Hægðavenjur eru mjög mismunandi, allt frá tíðum lausum hægðum til harðra, fátíðrar hægðalosunar sem krefjast áreynslu. Þessi einkenni fylgja yfirleitt endurteknum mynstrum frekar en að birtast af handahófi, sem hjálpar til við að greina iðraólgu frá skammtíma meltingartruflunum.

Mynstur eru oft í samræmi við undirgerðir iðraólgu.

IBS-D einkennist af bráðum, vatnskenndum hægðum sem koma oft fram eftir máltíðir
IBS-C einkennist af hægðatregðu, uppþembu og ófullkominni tæmingu.
IBS-M einkennist af hægðatregðu og niðurgangi til skiptis sem gerir daglegar venjur ófyrirsjáanlegar.

Algeng einkenni IBS

Einkenni eru mismunandi milli einstaklinga, en algengustu einkennin eru:

Uppþemba og vindgangur
Kviðverkir eða krampi (oft léttir eftir hægðir)
Breyttar hægðir (niðurgangur, hægðatregða eða bæði)
Tilfinning um að tæma ekki alveg
Ógleði eða óþægindi eftir máltíðir
Þreyta og höfuðverkur (óbein áhrif)

Hvað veldur IBS?

Nákvæm orsök IBS er ekki þekkt, en talið er að samspil margra þátta skipti máli.

Oft er talað um að IBS stafi oft af mataræði og viðkvæmri meltingu. Matur sem er ríkur af gerjanlegum kolvetnum, veldur oft einkennum með því að framleiða loft við meltingu. Hveiti, laukur, belgjurtir, sumir ávextir og ákveðnar mjólkurvörur eru algengar orsakir þess að fólk finnur fyrir uppþembu og óþægindum í kvið.

Daglegar venjur og tilfinningalegt álag getur einnig haft áhrif á hversu sterk köstin verða. Koffín, áfengi, gosdrykkir og feitur eða sterkur matur getur örvað samdrætti í þörmum. Streita hefur áhrif á boðleiðir frá meltingarvegi til heila, eykur sársauka og bráða uppþembu, en sýkingar og sýklalyf geta raskað bakteríum í þörmum. Samkvæmt Johns Hopkins Medicine er samspil streitu og mataræðis mikið og getur það aukið alvarleika einkenna.