Þessar æfingar styrkja miðsvæðið og auka meðal annars liðleika og blóðflæði. Maður leggur nú ýmislegt á sig til þess að bæta kynlífið aðeins, er það ekki? Lengi má gott bæta og allt það.
Sjá einnig: 3 jógastöður sem tóna rassinn
4 jógaæfingar fyrir betra kynlíf
