Þekking
6 æfingar til að fá grennri læri
Mjög margar konur hafa áhyggjur af því að vera með of breið læri. Margir hafa tekið eftir „thigh gap“ sem hefur farið...
Ræktaðu þitt eigið engifer
Engifer er æðislegt að mínu mati. Það er gott í mat og í þeytinginn og jafnvel bara eitt og sér, þó það sé frekar...
Tölum aðeins um fitulifur
Lifrin er stærsti kirtill líkamans og vegur um 1,4 kg í meðal manneskju.
Lifrin gegnir fjölmörgum hlutverkum og er aðalefnaskiptalíffærið sem líkaminn hefur. Lifrinni er...
Tengsl milli lágkolvetna megrunar og hjartasjúkdóma
Lestu þessa grein áður en þú útilokar allt brauð og alla ávexti úr matarræðinu þínu.
Lágkolvetnafæði eins og Keto og Paleo hefur verið ákaflega vinsælt...
Kaloríubrennsla þegar stundað er kynlíf
Þegar kemur að því að taka á því og svitna duglega er kynlíf sennilega skemmtilegasta leiðin til þess.
Ef þú ert að stunda kynlíf nokkrum...
Blóðbankinn óskar eftir hjálp!
Blóðbankinn kallar eftir hjálp.
Það vantar meira blóð svo blóðbirgðir bankans séu í ásættanlegu magni yfir verslunarmannahelgina.
á facebooksíðu Blóðbankans er eftirfarandi ákall:
Vikan hefst með minni...
Kaffi og Amfetamín, vinsæl megrunarvara
Ég eins og margur annar hef ekki komist hjá því að sjá auglýst megrunarkaffi, facebook logar af myndum af fólki sem hefur misst ótrúlegt...
Píkusaga
Undirrituð varð fyrir því að taka þetta líka ofurfallega flækjuspor sem endaði með því að vinstri ökklinn þríbrotnaði en sá hægri tognaði og marðist...
Hverjir fá brjóstakrabbamein?
Hjá öllum konum eru EINHVERJAR líkur á að fá brjóstakrabbamein – líkurnar haldast einfaldlega í hönd við “hættuna” sem fylgir því að lifa og...
11 heimaæfingar til þess að fá hinn sívinsæla kúlurass
Kúlurass er eitthvað sem okkur langar flestar í. Þessar æfingar eru einfaldar og auðvelt að gera þær heima og árangurinn mun ekki láta á...
