Næring
8 fæðutegundir sem þú ættir að sleppa ef þú vilt sléttan maga
Það getur reynst mjög erfitt að fá flata magann sem þú þráir en það er alveg hægt. Hér eru nokkrar fæðutegundir sem þú ættir...
9 merki um að þú borðir of mikinn sykur
Já það er kannski ekki sanngjarnt að tala um mikið sykurát þegar það eru ennþá jól. Það er konfekt allsstaðar, kökur og góðgæti á...
4 merki um að þú sért að borða of mikið af salti
Hér eru 4 merki um að þú sért að innbyrða of mikið af natríum:
1. Þú ert alltaf þyrst/ur
Ef þú borðar of mikið salt verður...
Hafa lifað á ávöxtum í þrjú ár
Parið Tina Stoklosa (39) frá Póllandi og Simon Beun (26) frá Belgíu hafa bara borðað ávexti seinustu 3 ár.
Tina segir frá reynslu sinni á...
Avocado er ofurfæða
Eitt avocado á dag gerir fullt fyrir líkamann
Sjá einnig: 7 ástæður til að borða avókadó daglega
https://www.youtube.com/watch?v=2Cfl-aVbbz0
Hugurinn er stærsta hindrunin og sterkasta vopnið
Heilsa.is sérhæfir sig í að bjóða vörur sem stuðla að heilsu og velllíðan en eru líka með heimasíðu sem er með allskonar heilsutengdum greinum.
Bestu ráðin eru stundum...
Gerðu hollustuna skemmtilega
Ertu í vandræðum með að fá krakkana til að borða hollt?
Sjá einnig: Hollt og gott gúllas
Þetta er snilldarlausn að gera matinn skemmtilegan.
https://www.facebook.com/RainyDaysByKidspiration/videos/1089191821219387/
Ketó mataræði – hvað er það?
Heilsa.is sérhæfir sig í að bjóða vörur sem stuðla að heilsu og velllíðan en eru líka með heimasíðu sem er með allskonar heilsutengdum greinum.
Ketó mataræði er mjög...
Hvað er mjólkurofnæmi?
Heilsa.is sérhæfir sig í að bjóða vörur sem stuðla að heilsu og velllíðan en eru líka með heimasíðu sem er með allskonar heilsutengdum greinum.
Mjólkurofnæmi er alls ekki...
Bjúgur – Hvað veldur og hvað er til ráða?
Heilsa.is sérhæfir sig í að bjóða vörur sem stuðla að heilsu og velllíðan en eru líka með heimasíðu sem er með allskonar heilsutengdum greinum.
Bjúgur er óeðlileg bólga...
