Næring
„Vegan mataræði eyðilagði heilsu mína“
Snemma á seinasta ári tók Virpi Mikkonen eftir útbrotum á andliti sínu. Hún var með fleiri einkenni eins og stökkar neglur, þyngsli og viðvarandi...
Fylltar kjúklingabringur með sveppum og beikoni
Þessi dásamlega uppskrift kemur úr safninu hennar Röggu mágkonu og ég get lofað ykkur því að bragðlaukarnir gleðjast!
Uppskrift:
4 kjúklingabringur
1 box sveppir
hálfur pakki beikon
1 camenbert...
Ertu þreytt?
Ertu kona sem borðar hollt og lifir heilbrigðu lífi en ert samt að upplifa þreytutímabil?
Það gæti verið vegna næringaskorts eða sökum þess að þig...
Góð leið til að auka neyslu á grænmeti og ávöxtum
Ég elska svona myndbönd sem gefa manni snilldarhugmyndir.
https://www.facebook.com/520490231691766/videos/319909118716737/UzpfSTEzMTQ4MzEyMzA6MTAyMTM5OTE0NzQ4ODM2ODE/
Avocado engin venjulegur ávöxtur
Fjöldi fólks um allan heim veit að avocado hefur einstakt bragð og margir einfaldlega elska það. En það eru ekki allir meðvitaðir um hversu...
10 leiðir til að draga úr túrverkjum
Mjög margar konur þekkja það að fá túrverki, misslæma. Sumar finna bara ekkert fyrir þessu blæðingatímabili á meðan aðrar engjast um af verkjum á...
8 fæðutegundir sem þú ættir að sleppa ef þú vilt sléttan maga
Það getur reynst mjög erfitt að fá flata magann sem þú þráir en það er alveg hægt. Hér eru nokkrar fæðutegundir sem þú ættir...
9 merki um að þú borðir of mikinn sykur
Já það er kannski ekki sanngjarnt að tala um mikið sykurát þegar það eru ennþá jól. Það er konfekt allsstaðar, kökur og góðgæti á...
4 merki um að þú sért að borða of mikið af salti
Hér eru 4 merki um að þú sért að innbyrða of mikið af natríum:
1. Þú ert alltaf þyrst/ur
Ef þú borðar of mikið salt verður...
Hafa lifað á ávöxtum í þrjú ár
Parið Tina Stoklosa (39) frá Póllandi og Simon Beun (26) frá Belgíu hafa bara borðað ávexti seinustu 3 ár.
Tina segir frá reynslu sinni á...
