Næring

Næring

Orkudrykkir og áhrif þeirra

Þessi grein er frá Doktor.is og er birt með góðfúslegu leyfi þeirra. Hvað eru orkudrykkir?Undir orkudrykki flokkast flestir...

10 vítamín sem eru mjög mikilvæg fyrir konur

Heilsutorg er síða sem fjallar um allt milli himins og jarðar tengt heilsunni. Þessi grein er frá þeim og er birt með...

5 ástæður til að borða kirsuber

Það er alveg sama við hvaða sérfræðing þú talar, það segja flestir að þú eigir að borða fjölbreytt fæði. Það segir manni...

7 lífsnauðsynlegar matartegundir ef þú ert 50+

Heilsutorg er síða sem fjallar um allt milli himins og jarðar tengt heilsunni. Þessi grein er frá þeim og er birt með...

19 matvæli sem innihalda mikið af C-vítamíni

Heilsutorg er síða sem fjallar um allt milli himins og jarðar tengt heilsunni. Þessi grein er frá þeim og er birt með...

7 jurtategundir sem innihalda meira prótein en kjöt

Þessi grein birtist fyrst á Heilsutorg.is og er birt með góðfúslegu leyfi þeirra. Sífellt fleiri sleppa kjöti og...

Möndlur – dásamlega góðar og hollar

Ef ykkur vantar meiri fyllingu í máltíðir, bragðbætingu í hafragrautinn eða bústið, eða hugmyndir um snarl á milli mála, þá eru möndlur...

8 ráð til að efla varnir líkamans

Erum við ekki flest á þeim buxunum að vilja vera hraust og sterk? Sérstaklega eftir tímabil eins og seinustu tvö árin. Það...

5 fæðutegundir sem hjálpa þér að brenna burt bumbuna

Þegar við konur nálgumst miðjan aldur, á hlutfall fitu í líkamanum það til að aukast (því miður meira en á körlum) og...

Sykurlausir gosdrykkir – Hvað erum við að drekka?

Sykurlausir gosdrykkir hafa náð mikilli hylli hjá almenningi og því miður eru of margir að neyta alltof mikið af þeim. Sú staðreynd...

Uppskriftir

Kjúklingabringur í osta, chili pestó rjómasósu

Facebooksíðan Matarlyst bíður uppá svo margar æðislegar uppskriftir að maður fær eiginlega valkvíða þegar maður ætlar að velja hvað á að hafa...

Brauðmeti uppskriftir

Það er ekkert betra en nýtt heimabakað brauð. Hér getur þú fundið uppskriftir fyrir allskonar brauðmet.

Fyllt kjúklingabringa umvafin beikoni

Fyllt kjúklingabringa umvafin beikoni, tvistuð upp með hlynsyrópi. Það sem henni dettur í hug hjá Matarlyst. Endilega kíkið inná facebooksíðu hennar like-ið.