Næring

4 merki um að þú sért að borða of mikið af salti

Hvaða fæða inniheldur mikið nikkel?

10 matvæli sem þú ættir að sleppa ef þú ert með vefjagigt

Fimm ráð til að koma í veg fyrir veikindi

9 merki um að þú sért með járnskort

Næring

Orkudrykkjaneysla ungmenna hefur slæm áhrif á líkamlega og andlega heilsu þeirra

Avocado er ofurfæða

Ertu að spá í að fara á Ozempic? – Þá þarftu...

Ertu oft með útþaninn maga?

Þú vilt ekki halda í þér prumpi eftir að lesa þetta

Bólguvaldandi mataræði og þunglyndi hjá konum

Læknirinn sagðist ekki geta hjálpað henni

Baunir – Notkun og næring

Algengar ranghugmyndir (mýtur) varðandi næringu og heilsu

Fyrstu einkenni sykursýki geta hæglega farið framhjá þér

Algengar mýtur varðandi næringu og heilsu

5 fæðutegundir sem geta minnkað heilaþoku

Vefjagigt – Hvað ættirðu EKKI að borða?

Ofnæmissjúkdómar

Hættu að halda í þér prumpi! – 5 kostir þess að...

Strangar heilsureglur Kourtney Kardashian

Áhrif orkudrykkja á líkamann

Hvaða vítamín auka brennslu?

Hvað eru paraben og af hverju eru þau skaðleg?

10 vítamín sem henta vel fyrir konur

Orkudrykkir og áhrif þeirra

10 vítamín sem eru mjög mikilvæg fyrir konur

5 ástæður til að borða kirsuber

7 lífsnauðsynlegar matartegundir ef þú ert 50+

19 matvæli sem innihalda mikið af C-vítamíni

Uppskriftir

Gnocchi með butternut-graskeri

Hver elskar ekki gott Gnocchi? Þetta er æðisleg uppskrift frá Eldhússystrum. Gnocchi með grilluðu butternutgraskeri

Jarðarberjaterta með „dulche de leche“

Þessi svakalega girnilega terta kemur frá Eldhússystrum og er bæði falleg og gómsæt. Jarðaberjaterta með dulce de leche

Kóreskar kjötbollur

Þessar kjötbollur gæla við bragðlaukana og koma frá Ragnheiði á Matarlyst. Bollur hráefni 1 kg hakk,...