Næring
Tengsl milli lágkolvetna megrunar og hjartasjúkdóma
Lestu þessa grein áður en þú útilokar allt brauð og alla ávexti úr matarræðinu þínu.
Lágkolvetnafæði eins og Keto og Paleo hefur verið ákaflega vinsælt...
Bragðgóð fita – rangt eða rétt?
Smáræði af fitu bragðast betur en engin fita. Feitur matur er þó ekki endilega bragðbetri en vel kryddaður matur með hóflegu fituinnihaldi. Málið er...
Kaffi og Amfetamín, vinsæl megrunarvara
Ég eins og margur annar hef ekki komist hjá því að sjá auglýst megrunarkaffi, facebook logar af myndum af fólki sem hefur misst ótrúlegt...
3 leiðir til að sinna þér betur
Það er mikilvægt að sinna sjálfum sér vel og á þann hátt bera ábyrgð á andlegri og líkamlegri heilsu.
Það er ekki sjálfselska að sinna...
Safi fyrir hormónana
Ég er búin að vera á þessu líka bullandi breitingaskeiði í mörg ár. Ekki spurning að prófa þennan sem kemur frá lifandi Líf.
Að hafa...
Kardimommuhnútar
Á vefnum allskonar.is má finna alveg frábærar uppskriftir, hér kemur ein frá Allskonar .
Sjúklega girnilegt!
Þú getur notað kanil í staðinn fyrir kardimommurnar í þessari uppskrift ef...
„Vegan mataræði eyðilagði heilsu mína“
Snemma á seinasta ári tók Virpi Mikkonen eftir útbrotum á andliti sínu. Hún var með fleiri einkenni eins og stökkar neglur, þyngsli og viðvarandi...
Fylltar kjúklingabringur með sveppum og beikoni
Þessi dásamlega uppskrift kemur úr safninu hennar Röggu mágkonu og ég get lofað ykkur því að bragðlaukarnir gleðjast!
Uppskrift:
4 kjúklingabringur
1 box sveppir
hálfur pakki beikon
1 camenbert...
Ertu þreytt?
Ertu kona sem borðar hollt og lifir heilbrigðu lífi en ert samt að upplifa þreytutímabil?
Það gæti verið vegna næringaskorts eða sökum þess að þig...
Góð leið til að auka neyslu á grænmeti og ávöxtum
Ég elska svona myndbönd sem gefa manni snilldarhugmyndir.
https://www.facebook.com/520490231691766/videos/319909118716737/UzpfSTEzMTQ4MzEyMzA6MTAyMTM5OTE0NzQ4ODM2ODE/
