Andleg heilsa
Lífið og leiðir til að bæta það í verndareinangrun
Nú þegar þetta undarlega Covid ástand varir hafa flestir ef ekki allir þurft að breyta lífi sínu á einhvern hátt. Mig langar...
Fyrir og eftir myndir – magaermiaðgerð Kristínar
Næsta laugardag þann 4 apríl eru komnar 7 vikur frá því ég fór í magaermiaðgerð á vegum hei.is til Jelena góra...
Hugleiðing um hvernig lífið verður þegar Covid 19 kveður
Heimurinn er ekki sá sami og hann var fyrir örfáum vikum. Óraunverulegt ástand og ógnvekjandi staðreynd sem vekur upp allskyns hugsanir og...
Lamaðist af ótta – vill leggja mitt fram til hjálpar
Það er óhætt að segja að nú er mannkynið að upplifa tíma sem eru mjög ógnvænlegir og við erum algerlega vanmáttug um...
7 leiðir til að bæta andlega heilsu þína
Alzheimer er einn algengasti heilabilunarsjúkdómurinn og er sjötta algengasta dánarorsökin í Bandaríkjunum. Alzheimers flokkast til minnissjúkdóma. Minnissjúkdómar eru samheiti ýmissa sjúkdóma í...
Tenging milli vefjagigtar og áfalla
Oft hefur maður heyrt rætt um það að það séu sterk tengsl milli vefjagigtar og áfalla.
Þessi litli pistill...
Tveir dagar í flug – Magaermi alveg að bresta á
Jæja, nú styttist í brottför! Ég flýg til Póllands á föstudag og já það er gul viðvörun, nema hvað! Undirbúningur hefur gengið...
Vefjagigt og þunglyndi
Ég sjálf er greind með illvíga vefjagigt og það tók mig langan tíma að ná sátt við það að vera með sjúkdóm...
Vefjargigtarþreyta er engin venjuleg þreyta
Á vefsíðunni vefjagigt.is sem er fræðsluvefur um allt sem tengist vefjagigt og mikilvægt að bæði vefjagigtarsjúklingar og...
Eiginkonu manns sem er með 4. stigs krabba neitað um hjálp frá kerfinu
Það mallar í mér reiðin eins og eldgos sem er alveg að þolmörkum komið.
Af hverju?
11 hlutir sem ýta undir ADHD einkenni
ADHD er skammstöfun fyrir Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Á íslensku hefur þetta heilkenni verið nefnt athyglisbrestur með ofvirkni. ADHD stafar af truflun á starfsemi...
Ég ætla í magaermi í Póllandi
Ég ætla að fara til Póllands þann 14. febrúar á vegum HEI Medical Travel á Íslandi og ég ætla að snúa heilsu...
Búinn að vera heltekinn af anórexiu og búlimíu í 16 ár
Garðar Ólafsson, eða Gassi eins og hann er alltaf kallaður kom með frábæra stöðuuppfærslu í dag sem við fengum leyfi til að...
Sorgmædd og reið út í helv… Krabbameinið
Stundum er lífið bara ósanngjarnt og ég skil bara ekkert í því af hverju.
Ég er sorgmædd og reið...
10 vísbendingar um að þú þjáist af streitu eða kvíða
Streita getur átt rætur sínar að rekja til vinnu, samskipta, fjárhags, heilsu, lífstíls eða samblands af þessu öllu. Ef streita er ómeðhöndluð...
Áramótaheit- Nei takk- lítil skref einn dag í einu
Jæja þá er komið að því að kveðja árið 2019 og þakka því fyrir allar skemmtilegu stundirnar sem og erfiðu stundirnar, allan...
21. desember- 2 tímar í ADHD markþjálfun
Míró markþjálfun og ráðgjöf gefur heppnum lesanda 2 tíma í ADHD markþjálfun.
Það er hún Sigrún Jónsdóttir Markþjálfi...
Stuttmynd um vefjagigt
Rakst á þessa stuttmynd um vefjagigt og fannst hún mjög lýsandi fyrir upplifun mína og annara af vefjagigtinni. Þeir sem ekki þekkja...
15. desember- Nýtt upphaf, frá streitu til kyrrðar
Jólastressið í hámarki og hvað er þá betra en að vinna sér inn plássi á streitumeðferðanámskeiðið Nýtt upphaf, frá streitu til kyrrðar....
Skemmtilegar staðreyndir um svefn
Hér eru áhugaverðar staðreyndir um svefn, Þessi samantekt er frá henni Berglindi sem er með vefsíðuna http://lifandilif.is
Ungabörn víða...
Konur! – Estrógen stýrir okkur
Þennan fróðleik um estrógen er að finna á http://lifandilif.is
Hormónarnir
þínir bera ábyrgð á því hvernig þú hugsar, hvernig...
5 einkenni vefjagigtar sem konur þurfa að þekkja
Vefjagigt er langvinnur sjúkdómur og er ekki bara eitthvað eitt einkenni heldur fjölmörg.
Hér á eftir koma 5 einkenni...
3 atriði sem þú getur gert á 5 mínútum til að auka með þér...
Hver vill ekki upplifa meiri hamingju, kyrrð og ná betri einbeitningu.
Með eftirtöldum aðferðu í einungis 5 mínútur á...
Íslensk móðir getur ekki meira, sonurinn fíkill
Ég fékk þessar línur sendar frá móður sem er örmagna!
Frá móður:
Íslenskt myndband um heilaþoku vefjagigtarsjúklinga
Eitt af einkennum Vefjagigtar er að sjúklingarnir upplifa svokallaða heilaþoku sem aðrir eiga oft erfitt með að skilja.
