Skortir þig sjálfstraust eða ertu að draga með þér fortíðina inn í framtíðina sem heldur aftur af þér og kemur í veg fyrir að...

Undir endann á þessum mánuði viljum við benda konum að hafa augu sín opin. Krabbamein getur komið fyrir hvern sem er, sama hversu heilbrigðum...

Það var þessi dagur sem ég svo sannarlega hefði aldrei getað ímyndað mér að rynni upp í mínu lífi. Ég hugsa alltaf hlýtt til...

Calysta Bevier er 16 ára gömul stúlka sem greindist með leghálskrabbamein. Hún vill veita öðrum sem berjast við krabbamein innblástur og styrk til að...

Emma Thompson er 23 ára gömul stúlka sem elskar að borða svampa. Hún er með áráttu- þráhyggjuröskun sem nefnist Pica og gerir það að...

Hættu að henda bananahýðinu vegna þess að það hefur að geyma marga kosti fyrir heilsu þína. Það eru flestir sammála því að það er...

Mikil vitundarvakning er nú í samfélaginu varðandi geðsjúkdóma. Markmiðið er að vekja fólk til umhugsunar og eyða fordómum á andlegum veikindum. Þetta myndband sýnir...

Nú er fyrri hluti þessa skólaárs komið vel á veg og eru börnin komin á mis gott ról að gera heimalærdóminn sinn. Margir foreldrar...

Þunglyndi er ljótur sjúkdómur sem getur læst klóm sínum í hvern sem er. Þunglyndi getur gert hið lífsglaðasta fólk að niðurlútum og döprum skuggum...

Fegurðarskyn og það sem fólki þykir almennt fallegt og gott er mismunandi eftir einstaklingum. Við skulum ekki gleyma því hver við erum og muna...

Núvitund er aldagömul hugleiðsluaðferð sem á rætur að rekja til Búddisma þar sem við   höfum athyglina í núinu á opinn og virkan hátt.  Núvitund...

Parið Talia Faviva og Chaz Buzan dansa við lagið Let It Go með James Bay og túlka þær tilfinningar sem fólk gengur í gegnum...

Við lifum í þjóðfélagi hraða og streitu og höfum oft lítinn tíma til að hugsa og staldra við. Hér koma nokkur góð ráð til að...

Zach Anner fæddist með heilalömun en hann lætur það ekki stoppa sig í lífinu og vill hann benda okkur á mikilvægi þess að staldra...

Spurðu sjálfa/n þig þessarar spuringar: Ef þú gætir lifað lífi þínu aftur, án þess að breyta neinu.. myndir þú vilja það? Sjá einnig: Langar þig...

Svæðanudd er yfirleitt tengt við hendur og fætur og er eitthvað sem margir nota til þess að létta á bæði spennu og stressi. Þessi...

Í gær var Alþjóðadagur sjálfsvígsforvarna. Sagt var frá því í fréttum að bæði sjálfsvígum og sjálfsvígstilraunum hjá eldri borgurum hafi farið fjölgandi og að...

“Ekki bíða eftir stórkostlegu tækifæri. Taktu það góða úr venjulegum aðstæðum og reyndu að gera það æðislegt. Veikgeðja fólk bíður eftir tækifærunum en sterkt...

Nokkrir menn koma fyrir í Mens Health tímaritinu, sem hafa með einhverju móti gengið í gegnum erfiðleika í lífi sínu, hvort sem um líkamleg...

Hvernig myndir þú meta þig á skalanum 1-10? Kannski ættir þú að kanna hvar á skalanum þú ert í gegnum augu annarra, því það...

Ali og Andrew voru saman í 7 ár og eru nú saman komin tveimur árum eftir sambandsslitintil að ræða sambandið. Verkefnið heitir "The And"...

Hér eru 6 merki þess að þú sért að hlaupa í burtu frá vandamálum þínum, í stað þess að takast á við þau: Sjá einnig:...

Móðir stúlku sem hlaut barnahristing (shaken baby syndrome) deilir sögu sinni í forvarnartilgangi. Amy Owensby hafði skilið við æskuástina sína, og síðar eiginmann, James og áttu þau eina...

Ung stúlka stendur úti á götu fyrir öll þau sem hafa glímt við átröskun og vanda með sjálfsálit eða sjálfsmat sitt.   Sjá einnig: Skelfilegar afleiðingar...

Ef þú horfir til baka á það ferðalag sem líf þitt hefur verið, munt þú taka eftir því að það var mikilvægt fyrir þig...