Á heimasíðunni Betrisvefn.is er svefnblogg þar sem hægt er að lesa mjög fróðlegar greinar og góð ráð um svefn ásamt öðrum heilsumolum. Þessi grein fjallar um versnandi ástand...

Veislubakkarnir frá Sóma eru ótrúlega þægileg og góð lausn þegar halda á veislu, saumaklúbb eða bara lítinn fund. Sjálf hafði ég smá áhyggjur af...

Hollur, næringaríkur og fljótlegur morgunmatur eða nesti í skólann og sérstaklega gerður fyrir þá sem þola illa mjólkurvörur. Ekki spillir að chiafræin eru einstaklega...

Frá The American Psychiatric Association (APA) er það nú gert opinbert og einnig eitthvað sem að fólk hefur verið að halda fram að “selfies”...

Hljómsveitin Hjaltalín blæs til veislu og heldur stórtónleika í Eldborgarsal Hörpu. Tónleikarnir fara fram miðvikudaginn 16. apríl, sem er dagurinn fyrir skírdag. Með þessum...

Ein leiðin til að fjarlægja óæskileg hár af líkamanum er háreyðingarkrem. Kostir þess eru að þau fjarlægja vel hárin sem kremið er sett á,...

Frumsýningum á kvikmyndum fylgja oftast nær rauður dregill og glæsilegir kjólar. Í síðustu viku fór fram frumsýning á Noah í París þar sem stórleikkonurnar...

Það er gaman að fræða börnin okkar um líkamann og í þessari grein eru skemmtilegar staðreyndir sem að börn ættu að hafa gaman af. -...

Það er auðvelt fyrir alla að vera sjálfmeðvitaðir á meðan á kynlífi stendur. Þú ert nakin, þið eruð náin og þið eruð að sjá...

Sannleikurinn um súkkulaði og hjartað. Dökkt súkkulaði Þó þú hafir ekki heyrt orðin „fáðu þér 2 súkkulaðibita og hringdu í mig á morgun“ eftir heimsókn...

Þeim aðila sem er meira sama hefur allt valdið. Það vill enginn vera sá sem hefur meiri áhuga. Af því að við viljum...

Svokallað Paleó fæði (en: peleolithic diet) nýtur töluverðra vinsælda í dag, bæði hjá íþróttafólki sem og þeim sem huga að heilsunni og eru opnir...

Hvort sem þú trúir því eða ekki, þá eru sumar konur þannig að þær vilja ekki eiga börn. Það gerir þær ekkert að verri...

Járn telst, ásamt vítamínum, til snefilefna. Vítamín eru sameindir, gerðar úr frumeindum, en járn er aftur á móti frumefni, ein stök frumeind. Þar sem...

Langflest stofnum við til langvarandi ástarsambands við annan einstakling einhvern tíma á ævinni. Algengast er hér á landi að til slíkra sambanda sé stofnað...

Góð ráð til að slá á hósta er að útbúa sínar eigin hóstamixtúrur. Þessar eru einfaldar í framkvæmd en áhrifaríkar og gott að sötra...

Sá eða sú sem berst við þunglyndi veit yfirleitt hvað gera skal til að komast upp úr því, en oft er það samt afar...

Nú getur þú átt möguleika að verða andlit Marc by Marc Jacobs. Victoria Beckham, Miley Cyrus og Fanning systurnar eiga allar það sameiginlegt að...

Lín Design opnar laugardaginn 5. apríl nýja, stærri og bjartari verslun á Glerártorgi á Akureyri en verslunin opnaði fyrst í verslunarmiðstöðinni 1. júní í...

Það er ákveðin kúnst að skrifa um kynlíf. Hún er svo fín, línan, sem aðskilur erótík og klám. Að ekki sé minnst um misjafnar...

Af hverju ættirðu að hætta heilsu þinni til að líta vel út? Nikkelofnæmi er ólæknandi snertiofnæmi sem getur þróast hvenær sem er á lífsleiðinni. Það...

Rakstur er fljótleg og þægileg leið við háreyðingu. Kostirnir eru einmitt hvað það er fljótlegt og ekki svo dýrt ef maður fer vel með...

Þessi mynd heitir „Dying to sleep“ og fjallar um mjög sjaldgæfan sjúkdóm sem heitir Fatal Familial Insomnia eða FFI. Sjúkdómurinn veldur því að fólk...

Ert þú ein af þeim sem hefur lent í því að blása á þér hárið, krulla það með krullujárni/sléttujárni og setja svo hárið upp í...

Eins og nafnið bendir til er um að ræða bólgu í vöðvum, en einnig getur verið um að ræða bólgu í aðliggjandi bandvef. Hver er...