Kókosolía er algjört undraefni. Hún er mjög ólík annarri fitu vegna þess að hún er nánast eingöngu gerð úr meðallöngum fitusýrum og brotnar þannig öðruvísi...

Á vefsíðu Landlæknis kemur fram að ungt fólk á Íslandi byrji fólk á Íslandi tiltölulega snemma að sofa hjá, sérstaklega stúlkurnar, og þær eiga flesta...

Walden Farms sósurnar hafa slegið rækilega í gegn undanfarin misseri hjá þeim sem eru að hugsa um línurnar þar sem þær er einu sósurnar...

Vissir þú að fyrsta ljóskan var evrópsk og fæddist fyrir 11,000 árum síðan? Að flestar ljóskur er enn að finna í Evrópu, en að...

„Eitt hef ég lært; fólk kemur öðruvísi fram við þá sem eru í yfirþyngd. Fólk sýnir mér mismunandi viðhorf eftir þvi hvernig ég lít...

Það er eitt og annað sem til er á hverju heimili sem hægt er að nota á mismunandi vegu. Hérna að neðan eru nokkur...

Fjölmargir eiga við liðagigt að etja sem skerðir starfsorku þeirra verulega. Helstu einkennin eru morgunstirðleiki, verkir, liðbólgur og minnkuð hreyfigeta. Önnur einkenni geta verið...

Þunglyndi hefur verið flokkað annars vegar í útlægt þunglyndi, þar sem orsakanna er einkum að leita í sálrænum þáttum og áhrifum frá umhverfinu, og...

Það sem við gerum dags daglega hefur, eins og gefur að skilja, mikil áhrif á okkur. Við erum ekkert nema vaninn og erfitt getur...

Vissir þú að lágt kólestról eykur frammistöðu í rúminu? Eins og flestir vita að þá skemmir of hátt kólestról æðar og setur mikið álag á...

Svo þú ert á leið í sumarfrí og missir af ræktinni. Það er líka búið að finna upp app fyrir þannig aðstæður. Allt sem...

Hin gyllta mjólk er dásamlegur drykkur til að fá sér á kvöldin og ávinningurinn er meiriháttar. Eitt aðal hráefnið í þessari uppskrift er Turmeric. Í Turmeric...

Í þessari forvitnilegu heimildarmynd frá BBC er tekið á þyngdarstjórnun, en á ári hverju reyna milljónir manns að grenna sig og það í Bretlandi...

"Ég er orðin alveg hrikalega þreytt á auglýsingum um töfralausnir sem eiga að taka af mér tíu kíló á einni viku, tilboðum um brjóstastækkanir,...

Mörgum konum finnst erfitt að fara í skoðun til kvensjúkdómalæknis, sérstaklega í fyrsta skipti, enda er það svo að margar konur fara ekki fyrr en...

Ertu ekki morgun-manneskja? Ég er það svo sannarlega ekki og finnst ekkert eins notalegt eins og að kúra aðeins lengur og því elska ég...

Með tímanum getur farsímanotkun haft skaðleg áhrif á fólk skv. nýjum rannsóknum frá Örebro Hospital í Svíþjóð.  Þar hafa menn varpað ljósi á að...

Fjölskyldudagur í Öskjuhlíð verður haldin í fyrsta sinn sunnudaginn 29. júní næstkomandi kl.13 til 16 í grennd við Perluna og í lautum út frá...

Mikið hefur verið rætt og ritað um kolvetni eða öllu heldur kolvetnasnautt mataræði síðustu vikur. Sitt sýnist hverjum en með pistli dr. Önnu Sigríðar...

Ef barnið þitt sýgur á sér þumalinn hefurður örugglega fengið athugasemdir frá öðrum um að ef barnið þitt haldi áfram að gera þetta muni...

Sítrónur eru til margs nýtar. Auk þess að vera góðar í t.d. matargerð er hægt að nýta þær í margs konar “fegrunarráð". Hér eru...

Svefnlaus? Vantar þig smá aðstoð og góð ráð ? leitaðu ekki lengra því hér eru nokkur afar snjöll og einföld ráð til að ná...

Læknar og vísindamenn um heim allan hafa varað við óþarfa örbylgjugeislun gagnvart börnum frá þráðlausum nettenginum og mælt með að tölvur séu tengdar með...

Hugsar þú um það hvað þú gefur barninu þínu að borða? Svarið er líklega já. Þú telur þig allavega gera það, ekki satt? En erum...

Prufaðu þessa frábæru blöndu. Hráefni: 2 sítrónur Hálf gúrka 12 myntu lauf Taktu  stóra könnu og fylltu af vatni og skerðu niður sítrónurnar, gúrkuna og rífðu myntulaufin aðeins. Láttu könnuna...