Þekking

Þekking

Viðvörun: Þessar fæðutegundir eru að elda þig!

Það er okkur öllum hugleikið á einhverjum tímapunkti lífs okkar að hægja á öldrun húðar okkar og þar kemur mataræði okkar sterkt inn. Þetta...

Endurbygging geirvarta að loknu brjóstnámi er listform – Myndband

Brjóstnám er óneitanlega gríðarlega stór upplifun fyrir konur og vandmeðfarið ferli sem getur haft gríðarleg áhrif á sjálfsmynd kvenna. Sumar konur ákveða að undirgangast...

Kona bitin af skógarmítli í Borgarfirði

Hún Kristín Jóhanna Gunnarsdóttir var bitin af skógarmítli í Borgarfirði á dögunum. Hún segir að hún hafi verið bitinn einhversstaðar á svæðinu milli Borgarness...

7 leiðir til að lækna sólbruna – Gott að hafa bak...

Já, það er skemmtilegt að leika sér úti í sólinni, liggja í sólbaði og fá smá brúnku á kroppinn. En ef þú gleymir að bera...

Myndir þú borða nammi í morgunmat?

Sykurmagn í morgunkorni og einstaka mjólkurafurð getur jafngilt sykurmagni í kexi og jafnvel sælgæti. DV tók saman hve mikinn sykur morgunkorn og mjólkurafurðir innihalda,...

6 atriði til að fá náttúrulega orku

Drekkur þú orkudrykki til að þrauka daginn? Það er kannski ekki allra hollasti ávani sem hægt er að venja sig á. Það að drekka...

Náttúruleg lausn sem sparar milljónir

Hér gefur að heyra sögu manns sem byrjaði að finna fyrir magaóþægindum um fertugt. Niðurstaða ristils- og vélindaspeglunar var sú að mati meltingarsérfræðings að...

Svefn og langir sumardagar – Sólarljósið og svefninn okkar

Á heimasíðunni Betrisvefn.is er svefnblogg þar sem hægt er að lesa mjög fróðlegar greinar og góð ráð um svefn ásamt öðrum heilsumolum. Þessi grein fjallar svefn á...

Hvað er persónuleikaröskun? – Einkenni og úrræði

Fjölbreytni mannlífsins býður upp á alls konar manngerðir sem betur fer. Við erum einræn eða mannblendin, örlynd eða jafnlynd, tilfinningasöm eða harðlynd....

9 atriði sem hafa áhrif á hvíttun tanna

Fallegt bros með hvítum tönnum getur látið fólk líta út fyrir að vera yngra en það er auk þess sem það eykur sjálfstraust. Rannsóknir...

Eiturefni greinast (aftur) í barnafatnaði frá H & M og Cubus

Neytendaráð Noregs lýsir yfir þungum áhyggjum vegna nýyfirstaðinnar rannsóknar, en gerðar voru stikkprufur á barnaklæðnaði sem keðjurnar H & M, Cubus og KappAhl selja...

Harðsperrur – Af hverju er þetta svona vont?

Ohhh... þetta er svo vont. Sumir staðir eru vissulega verri en aðrir. Harðsperrur sem eru svo slæmar að erfitt er að setjast, standa upp,...

Saga af mjólkurofnæmi ungrar stúlku

Greinin er skrifuð af móður stúlkunnar. 
 Birt með góðfúslegu leyfi heilsufrelsi.is
 Dóttir okkar svaf ekki fyrstu fjögur árin, hún var óróleg með þura húð astma...

Hvað finnst konum um píkuna á sér?

Sett var auglýsing á Craig´s list og óskað eftir konum sem hefðu aldrei séð á sér píkuna. Það voru ansi margar sem svöruðu og hérna...

Allt í plati: Níu algengar mýtur um hárumhirðu

Óteljandi mýtur eru ríkjandi um hárumhirðu. Bursta upp og niður, ekki plokka gráu hárin - hættu að raka þig - láttu sjampóið löðra -...

Ertu að kúka vitlaust?

Forfeður okkar gerðu þetta svona, fólk í Asíu, Afríku og sumstaðar í Evrópu gera það enn svona en hvernig stendur á því að vestrænu...

Meðganga og hægðatregða – Hvað er til ráða?

Margar barnshafandi konur eiga í vandræðum með hægðalosun á meðgöngunni. Hægðatregða veldur oft miklum óþægindum, því að eðlileg þarmastarfsemi er grundvallarþáttur í almennri vellíðan....

Flott í sumar – 30 daga áskorun

Nú tökum við Plankaáskorunina á annað stig fyrir sumarið.  Við hvetjum alla til að vera með okkur í þessari 30 daga áskorun þar sem...

Það ættu allir að gefa sér tíma í að kúra og...

Næst þegar kærastinn eða kærastan nennir ekki að kúra með þér – hann/hún  segir, það er of heitt, ég þarf mitt pláss, ég er...

Skógarmítill á Íslandi – Vaxandi vandamál

Bakterían Borrelia burgdorferi veldur sjúkdóminum borrelíósu eða Lyme-sjúkdómi í mönnum. Bakterían berst í menn eftir bit skógarmítils (Ixodes ricinus í Evrópu, Ixodes scapularis og pacificus í Bandaríkjunum) þegar hann nærist á...

Loksins er hann kominn! Nýjasti SÚPER-KÚRINN

ÓTRÚLEGA AUÐVELT AÐ FYLGJA HONUM OG HANN VIRKAR Á ALLA! Hvað gerir maður? 1. Leggðu 20.000 kr inná reikning minn: 1234-26-1234 -  kt.241245-0190 2. Síðan sérð þú til þess...

Klórblandað vatn hefur áhrif á heilsuna

Sundferð í laugum blönduðum miklum klór getur aukið áhættuna á krabbameini, ef marka má rannsókn spænskra vísindamanna í þarlendum sundlaugum. Rannsökuð voru merki um...

Fæðingarþunglyndi og fæðingarsturlun – Einkenni og úrræði

Tímabilið eftir fæðingu er tími aukinnar hættu á þunglyndi og oflæti hjá konum. Konur sem leggjast inn á spítala vegna geðsjúkdóma eftir fæðingu eru...

Psoriasis – Reynslusaga

Psoriasis er langvinnur bólgusjúkdómur í húð sem lýsir sér með útbrotum. Einstaklingsbundið er hversu mikil útbrotin verða, sumir eru með stöðug einkenni á meðan...

Uppskriftir

Möndluköku muffins

Eru afar góðar og silkimjúkar, slá alltaf í gegn og koma frá Ragnheiði á Matarlyst

Pavlova með kókosbollu, Dumlesósu og ferskum ávöxtum

Við fjölskyldan erum öll frekar mikið hrifin af pavlovu og yfirleitt ef eitthvað er um að vera mæti ég með pavlovu og...

Ertu oft með útþaninn maga?

Það þekkja það margir að fá útþaninn maga reglulega. Oft má rekja það til lofts en svo eru stundum einhverjar aðrar ástæður...