Getur það verið að þú þakkir ekki nægilega oft fyrir þig? Það veltir vissulega á ýmsu hvort hefð er hjá þér að þakka fyrir...

Margir eru að hugsa um hvað þau geta séð til þess að þau líti sem bestu út, bæði núna og í framtíðinni. Það er...

Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir reiði þegar þú ert svöng eða svangur? Vísindin segja að það sé mjög eðlilegt. Þegar við erum svöng...

Tekið er viðtal við tvö börn sem eru spurð sömu spurninganna. Bæði börnin eru 6 ára og í 1. bekk og eiga svipaðar fjölskyldur...

Oft hefur verið talað um þau áhrif sem alzheimer sjúkdómurinn hefur á aðstandendur þeirra sem veikjast af sjúkdómnum, en hvað með tilfinningar þeirra sem þurfa að...

Til þess að bæta líf þitt, verður þú að átta þig á þig hvenær þú ert að koma þér í sjálfseyðingargírinn. Það er ekki...

Við höfum öll þessar hliðar á okkur, bæði getum við verið með innhverfan og úthverfan persónuleika. Manneskja með þessi einkenni er jafn líkleg til...

Okkur finnst viss afþreying í því að segja frá kaflaskilum. Margir þrá kaflaskil og aðrir forðast þau, en vita þó ekki að lífið skiptir...

Hefur þú einhvern tíma lent í brjálæðingi? Ekki þessum sem fellur undir þessa venjulegu mynd af brjálæðingi, heldur manneskju sem lítur út fyrir að...

Évi Bácsi kennir óhefðbundna jógatíma í Sporthúsinu í sumar. Hún kynntist jóga eftir að hafa slasað sig illa í vinnu á íslensku kúabúi.   Hin ungverska...

Cara Reedy er leikkona, rithöfundur og uppistandari, en það sem gerir hana sérstaka er að hún er með dvergvöxt og þurfti að glíma mikið...

Á hverjum degi höfum við tækifæri til að breyta lífi okkar algjörlega, en við getum líka tekið slæmar ákvarðanir á hverjum degi. Þú getur...

Þessar myndir eru lýsandi fyrir þá lasta sem eiga við samfélagið okkar í dag. Þessar myndir þykja heldur lýsandi fyrir það ástand sem við...

„Eitt stærsta heilsufarsvandamál nútímans er streita og flot er mjög gott svar við því. Að fljóta í þyngdarleysi í vatni losar um streitu og...

Gættu að áfengisnotkuninni ef þú ert undir álagi og streitan nær til þín! Áfengisnotkun er hluti af menningu okkar og áfengisvenjur Íslendinga hafa breyst verulega...

Við búum öll yfir þeim eiginleika að hafa einhvern tíma á lífsleið okkar ýtt fólki í burtu, á einn eða annan hátt. Það er ekkert...

Eftir að hafa farið leynt með þunglyndi sitt í 11 ár og jafnframt glímt við fordóma gagnvart veikindunum ákvað Tara Ösp Tjörvadóttir að stíga...

Við erum alltaf með símana okkar á okkur og við göngum jafnvel svo langt að sofa með hann hjá okkur. Skaðsemi þess að hafa...

Hannah Battiste er 18 ára gömul og kemur frá Nova Scotia í Kanada. Hún tók sig til og birti þessa mynd af sér á...

Hliðrunarpersónuleikaröskun (avoidant personality disorder) er ein af 10 persónuleikaröskunum sem eru skilgreindar í dag. Persónuleikaraskanir eiga það sameiginlegt að vera viðvarandi mynstur af reynslu...

Stórleikkonan Kristen Bell talar um að það hvernig er að lifa með þunglyndi og kvíða. Henni var sagt af móður sinni þegar hún var...

Rannsóknir hafa sýnt fram á að hægt er að rekja tengslin á milli tíðni hjartasjúkdóma eftir því hvort þú ert jákvæður einstaklingur og neikvæður...

Hvað er það sem gerir manneskju aðlaðandi? Það er meira en að hafa gott vit á tískunni! Þegar allt kemur til alls veltur það allt...

Hvort sem þú þjáist að tímabundnum kvíða, kvíða tengdum aðstæðum þínum eða langvarandi kvíða, þá veistu kannski að líðanin sem fylgir því getur verið...

Adwoa Aboha er 23 ára gömul fyrirsæta, sem kemur frá Bretlandi. Hún hefur starfað sem módel fyrir Calvin Klein, H&M og fleiri. Hún talar...