Þekking
Tilraunir með bóluefni við Covid-19
Samkvæmt nýjustu fréttum frá National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID), lítur út fyrir að ekki sé langt í að...
Bitur sannindi um sætindi
Sykur er mikilvægur þáttur í lífsstíl okkar og í því sem næst hverri einustu máltíð dagsins neytum við matar og drykkjar með...
Fyrstu einkenni Covid-19 – Hvað skal gera?
COVID-19 hefur fundist í 152 löndum og svæðum í heiminum. Vírusinn hefur breiðst hratt út og heimurinn þarf að standa saman til...
Líkamsmeðferðirnar sem stjörnurnar elska eru fáanlegar á Íslandi
Nú fer sólin að hækka á lofti og þá fara margir að huga að því að koma sér í sumarformið.
Leiðir til að draga úr langvinnum verkjum
Á síðu Gigtarfélagsins má finna mikin fróðleik um gigt og leiðir til að bæta lífsgæði þeirra sem eru með einhversskonar gigt. Mæli...
Skýringamynd á muninum á Covid 19 og Influensu Íslenskuð
Louise Steindal dundaði sér við að þýða þessa skýringarmynd yfir á íslensku fyrir þá sem ekki eru sterkir í enskunni:
Töfralyf og mýtur í vefjagigt
Hér er einn góður pistill um mýtur sem ganga manna og kvenna á milli um töfralausnir við Vefjagigt.
Oft...
Hvað er fita?
Fita er eitt af byggingarefnum líkamans og gegnir nauðsynlegu hlutverki. Við getum alls ekki verið án fitu. Við eigum hins vegar ekki...
7 leiðir til að bæta andlega heilsu þína
Alzheimer er einn algengasti heilabilunarsjúkdómurinn og er sjötta algengasta dánarorsökin í Bandaríkjunum. Alzheimers flokkast til minnissjúkdóma. Minnissjúkdómar eru samheiti ýmissa sjúkdóma í...
Tenging milli vefjagigtar og áfalla
Oft hefur maður heyrt rætt um það að það séu sterk tengsl milli vefjagigtar og áfalla.
Þessi litli pistill...
Allt sem þú þarft að vita um Kóróna veirur (corona)
Kórónaveirur eru stór fjölskylda veira sem valda ýmsum sjúkdómum hjá mönnum og dýrum m.a. fuglum og spendýrum. Kórónaveirur eru þekkt orsök kvefs...
7 æfingar fyrir fólk með gigt í höndum
Það er svakalega sárt að vera með gigt og gigt í höndum er alveg sérstaklega óþægileg.
Handaæfingar styrkja...
Sefur þú með tagl? – Ekki góð hugmynd!
Það eru eflaust margar konur, já og auðvitað karlar líka, sem sofa með tagl. Það er víst ekki gott fyrir okkur, samkvæmt...
Vefjagigt og þunglyndi
Ég sjálf er greind með illvíga vefjagigt og það tók mig langan tíma að ná sátt við það að vera með sjúkdóm...
Vefjargigtarþreyta er engin venjuleg þreyta
Á vefsíðunni vefjagigt.is sem er fræðsluvefur um allt sem tengist vefjagigt og mikilvægt að bæði vefjagigtarsjúklingar og...
Ég ætla í magaermi í Póllandi
Ég ætla að fara til Póllands þann 14. febrúar á vegum HEI Medical Travel á Íslandi og ég ætla að snúa heilsu...
Hún hafði „veipað“ í 6 vikur
Kona sem hafði notað rafrettu í aðeins 6 vikur þegar þurfti að leggja hana inn á spítala og henni var haldið sofandi...
Offita eykst og ógnar heilsu Íslendinga – Magaermi málið
Hér á landi rétt eins og víða annars staðar hefur offita aukist til muna og fleiri og fleiri þróa með sér sjúkdóma...
Teygjur fyrir vefjagigt- Dr Jo myndband
Dr jo er með allskonar fræðslu myndbönd og hér er eitt gott til að vinna með verki sem fylgja vefjagigt.
Hósti – Hvað er til ráða?
Ertu með stanslausan hósta? Kvef og flensutímabilið er í fullum gangi núna og mikill hósti getur reynst fólki illa. Hósti gengur venjulega...
Hreyfing eftir markmiðum
Nú þegar jól eru yfirstaðinn og nýtt ár hafið og líkamsræktastöðvarnar fyllast af fólki með markmið í huga þá er gott að...
Krabbamein er alveg nóg – mölbrotið heilbrigðiskerfi
Í gær átti ég erindi á Landspítalan Hringbraut nánar tiltekið krabbameinsdeildina. Ég var að fylgja manninum mínum sem er í lyfjagjöf þar...
Áramótaheit- Nei takk- lítil skref einn dag í einu
Jæja þá er komið að því að kveðja árið 2019 og þakka því fyrir allar skemmtilegu stundirnar sem og erfiðu stundirnar, allan...
Stuttmynd um vefjagigt
Rakst á þessa stuttmynd um vefjagigt og fannst hún mjög lýsandi fyrir upplifun mína og annara af vefjagigtinni. Þeir sem ekki þekkja...
Agnes Ósk fjallar um fagmennsku eða fúsk í snyrtigeiranum
Í mörg ár nýtti ég mér fallega þjónustu Agnesar Ósk snyrtifræðings en þegar ég flutti úr Mosfellsbæ og alla leið í hafnafjörð...