Fólkið
Fimm ástæður fyrir því að stunda jóga nidra – Gjafaleikur
Til margra ára starfaði ég við ráðgjöf fyrir foreldra sem eiga börn í vanda, fíkni eða öðrum vanda. Einnig starfaði ég með unglingum sem...
Hjónadjöfullinn ÉG
Í íslensku orðabókinni er orðið hjónadjöfull skilgreint sem sú eða sá sem spillir hjónabandi, þá spyr ég er maður ekki bara hjónadjöfull í sínu...
„Mér datt aldrei í hug að þetta væri það sem að ég væri að...
Guðný María Arnþórsdóttir hefur vakið athygli þjóðarinnar upp á síðkastið með tónlist sinni og myndböndum, Eins og til dæmis þessu.
Það var einmitt þetta lag...
Antisportisti fer í crossfit
Í upphafi árs fyllast líkamsræktarstöðvarnar af fólki sem hefur góð fyrirheit um að bæta heilsu sína og líkamlegt ástand. Sumir eru fljótir að láta...
Föndur sem tekur 5 mínútur
Þetta föndur er ótrúlega fljótleg, og það eina sem þú þarft er vínglas, kertadiskur, gerviblóm, sterkt lím, límbyssuna góðu og smá skraut ef þú...
Tjilla með þér! Nýr smellur frá Guðnýju Maríu
Guðný María heldur áfram að semja og búa til lög, Hér er það nýjasta!
Þetta er ástarsaga en Guðný segist hafa upplifað svipað og notað...
Konudagurinn!
Konudagurinn er að sjálfsögðu tilefni í eitthvað mesta dekur sem hægt er og því hef ég ákveðið að taka saman allskonar sniðugar leiðir til...
Hlustaðu frítt í 30 daga!
Ég hef lesið endalaust margar bækur um ævina. Það var alltaf mikil spenna að fá Bókatíðindi inn á heimilið okkar í Djúpavík fyrir jólin...
Frábær ráð til að skipuleggja heimilið!
Það er ýmislegt hægt að gera til þess að bæta skipulagið og aðgengið að hlutunum manns og margt þarna sem er sniðugt að kíkja...
Er í lagi að feitabolla stundi jóga!?
Ég stundaði Hatha jóga fyrir mörgum árum og enn fleiri kílóum. Mér fannst það frábært og fann hvernig Stína stirða var smám saman liðugri.
En...
