Home Blog

Lausnin er nær en þig grunar

0

Þessi fallega auglýsing bræðir heimsbyggðina núna en hún kemur frá Noregi. Um þessar mundir er verið að vekja fólk til umhugsunar um mikilvægi fósturfjölskyldna í Noregi og er það meðal annars gert með þessari auglýsingu.

 

[facebook_embedded_post href=“https://www.facebook.com/fosterhjem.no/videos/1906064669407333/“]

Ætlar sér að ná Kylie aftur

0

Kylie Jenner hefur verið að kúra sig upp á Travis Scott að undanförnu og þá hefur hennar fyrrverandi, Tyga, farið að hafa áhyggjur. Hann er viss um, að ef hann fari ekki að reyna að fá hana aftur muni hann missa hana að eilífu.

Tyga er farin að plana það hvernig hann eigi að ná Kylie aftur og hefur jafnvel íhugað að nota son sinn, King Cairo, sér til framdráttar í þessu. Heimildarmaður HollywoodLife segir að Tyga ætli að láta King tala við Kylie á Facetime og segja henni að hann sakni hennar. Þá muni hún örugglega koma hlaupandi til baka.

 

Sjúklega góð súkkulaðimús

0

Þessi fallega og girnilega uppskrift kemur frá Lólý.is

Súkkulaðimús er alltaf svo klassískur og góður eftirréttur. Þessi uppskrift er svo skemmtileg og einföld, eitthvað sem allir geta gert. Ég rakst á þessa uppskrift einhvern tímann þegar ég var að skoða mig um á netinu og mér fannst þetta ótrúlega skemmtileg tilbreyting frá þessari venjulegu mús sem er með eggjum og öllu.

300 ml rjómi
150 gr suðusúkkulaði(ég nota stundum appelsínusúkkulaði)
80 ml sólblómaolía

Bræðið súkkulaðið í potti við vægan hita eða yfir vatnsbaði. Þegar súkkulaðið er bráðnað þá hellið þið olíunni út í og hrærið vel í á meðan. Látið súkkulaðið kólna aðeins eða á meðan þið léttþeytið rjómann, passið upp á að hann verði ekki of stífur.
Blandið síðan súkkulaðinu varlega út í rjóman og hrærið hægt og rólega á meðan. Svo er bara að annað hvort skella þessu í litlar skálar eða eina stóra og kæla í nokkra  klukkutíma. Það er líka gott að gera hana deginum áður en á að bjóða upp á hana. Svo er gott að bera hana fram með ferskum berjum og rjóma.

Það sem þarf að passa upp á í þessu er að vera með gæða ólífuolíu því hún getur verið svo bragðmikil en eins má alveg nota sólblómaolíu eða aðra olíu ef maður er minna hrifinn af ólífuolíunni.

Endilega smellið like-i á Facebook síðu Lólý

loly

10 leyndarmál um Jackson fjölskylduna

0

Það var ekki allt uppi á yfirborðinu þegar kom að Jackson fjölskyldunni

Sjá einnig: Leyndarmál Angelina Jolie og Brad Pitt

Svona losnarðu við lúsina

0

Skólar og leikskólar eru varla byrjaðir eftir sumarfrí en foreldrum eru strax farnir að berast póstar um lúsasmit. Lúsin er hvimleið og hún fer ekki í manngreinarálit, því er nauðsynlegt fyrir alla foreldra að kemba börnin til að uppræta faraldurinn. Til að draga úr líkum á smiti er gott fyrir börnin að vera með buff á höfðinu og þá er talið að tea tree olía geti spornað við smiti.

Lúsin getur farið á milli hausa ef bein snerting verður frá hári til hárs í nægilega langan tíma til að hún geti skriðið á milli en hún getur hvorki stokkið, flogið né synt. Höfuðlús sem fallið hefur út í umhverfi verður strax löskuð og veikburða og getur þ.a.l. ekki skriðið á annað höfuð og sest þar að. Þess vegna er talið að smit með fatnaði og innanstokksmunum sé afar ólíklegt en ekki er þó hægt að útiloka að greiður, burstar, húfur og þess háttar, sem notað er af fleiri en einum innan stutts tíma, geti hugsanlega borið smit á milli.
Einkenni smits

Tveir af hverjum þremur sem smitaðir eru af höfuðlús hafa engin einkenni.
Einn af hverjum þremur fær kláða. Kláðinn stafar af ofnæmi, sem myndast með tímanum (frá nokkrum vikum að þremur mánuðum), gegn munnvatni lúsarinnar sem hún spýtir í hársvörðinn þegar hún sýgur blóð. Kláðinn getur orðið mikill og húðin roðnað og bólgnað þegar viðkomandi klórar sér og í einhverjum tilfellum geta komið sár sem geta sýkst af bakteríum.
Greining
Leita þarf að lús í höfuðhárinu með nákvæmri skoðun, en það er best gert með kembingu með lúsakambi yfir hvítum fleti eða spegli og hafa góða birtu.
Finnist lús, jafnvel bara ein, er það merki um að viðkomandi sé með höfuðlús og þurfi meðferð. Meðferðin getur falist í kembingu eingöngu (einu sinni á dag í 14 daga) eða meðferð með lúsadrepandi efnum.
Kembing

Mikilvægt er að nota góðan lúsakamb. Bilið milli teinanna má ekki vera meira en 0–3 mm. Best er að nota kamba með stífum teinum.

Kembing í leit að höfuðlús í blautu hári

Þvo hár með venjulegri aðferð, skola og setja venjulega hárnæringu sem höfð er áfram í hárinu og hárið haft blautt.
Greiða burtu allar flækjur – hárið er enn blautt.
Skipta hárinu upp í minni svæði, til að auðvelda skoðun alls hársins.
Skipta frá greiðu/bursta yfir í lúsakamb og hafa undir hvítt blað eða spegil, til að auðveldara sé að sjá hvort lús fellur úr hárinu.
Draga kambinn frá hársverði að hárendum og endurtaka þar til farið hefur verið vandlega í gegnum allt höfuðhárið.
Eftir hverja stroku skal skoða hvort lús hefur komið í kambinn og þurrka úr með bréfþurrku áður en næsta stroka er gerð.

Nit lúsarinnar, sem líkist flösu í fljótu bragði en er föst við hárið, er oft að finna ofan við eyrun og við hárlínu aftan á hálsi. Nit ein og sér er ekki órækt merki um smit, sérstaklega ekki ef hún er langt frá hársverðinum því þá er lúsin í henni að öllum líkindum dauð.

Eftir kembingu alls hársins skal skola úr hárnæringuna.

Kemba aftur til að athuga hvort einhver lús hefur orðið eftir.

Ef lús finnst við kembingu þarf að þvo hárnæringuna úr og þurrka hárið, áður en meðferð með lúsadrepandi efni hefst.

Þrífa kambinn með heitu sápuvatni og þurrka.
Lúsadrepandi efni sem seld eru í íslenskum lyfjaverslunum

Hedrin
Hedrin once
Hedrin Treat & Go
Licener

 

 Heimildir: Fréttatíminn

Passaðu upp á nýrun

0

Óheilbrigður lífsstíll getur leitt til ýmissa heilsukvilla. Til að mynda verður sífellt algengara að fólk glími við vandamál tengd nýrunum. Hér eru nokkur atriði sem vert er að vara sig á.

1. Mikið magn af próteini í fæðunni
Próteinríkt fæði er hollt en með því að borða of mikið af fæði sem inniheldur mikið magn af próteini, til að mynda rautt kjöt, getur þú skaðað lifrina þína.

2. Reykingar
Reykingar eru slæmar fyrir hvert eitt og einasta líffæri líkamans, þar með talið nýrun.

3. Of mikið salt
Eitt af hlutverkum nýrnanna er að vinna úr kalíum. Kalíum fæst úr salti og þegar þú borðar of mikið salt, getur þú skemmt starfsemi nýrna þinna.

4. Of mikil notkun á verkjalyfjum
Of mikil notkun á verkjalyfjum getur skemmt mörg líffæri. Of mikil notkun sumra verkjalyfja getur minnkað blóðflæði og getur það haft slæm áhrif á nýrun.

Sjá einnig: Nýrna- og þvagleiðarasteinar

5. Of mikið koffín
Mikil kaffidrykkja eða að drekka mikið magn af drykkjum sem innihalda mikið koffín getur aukið blóðþýsting þinn. Aukinn blóðþrýstingur getur leitt til nýrnaskemmda.

6. Að hunsa veikindi
Að hvíla sig ekki þegar þú ert með kvef eða flensu getur leitt til nýrnasýkingar.

7. Mikið magn af alkóhóli
Ef þú drekkur mikið af áfengi skemmir þú nýrun þín vegna þess að alkóhól inniheldur eiturefni.

8. Svefnleysi
Þegar við sofum gefum við líkamanum færi á að endurnýja vefi og ef við vanrækjum svefn okkar geta nýrun ekki endurnýjað sig.

9. Vökvaskortur
Að drekka ekki nógu mikið vatn er ein af aðalástæðum þess að nýru skemmast. Vökvaskortur veldur því að nýrun geta ekki hreinsað líkamann og getur leitt til þess að eiturefni fara út í blóð þitt.

10. Að halda í þér of lengi
Ef þú heldur í þér þvagi of lengi getur það leitt til nýrnabilunar og jafnvel til blóðskilunar.

 

Heimildir: Fréttatíminn

 

Kransakaka frá Gotterí

0

Veislan í heild sinni kemur til með að birtast í Vikunni í næstu viku svo fyrir þá sem vilja góðar hugmyndir fyrir veisluborðið þá mæli ég með að þið nælið ykkur í eintak. Ég kem síðan til með að setja inn fleiri hugmyndir og góð ráð hér á bloggið þegar tími gefst til á næstunni.

Kransakaka (15-18 hringir)

  • 1,5 kg ODENSE Marcipan (þetta bleika)
  • 750 gr sykur
  • 3 eggjahvítur

Odense marsipan

  1. Brytjið marsipanið niður í nokkra hluta og setjið í hrærivélarskál með sykrinum, blandið vel saman með K-inu.
  2. Hrærið eggjahvíturnar saman og setjið í nokkrum skömmtum saman við marsipanblönduna. Ef hvíturnar eru stórar þarf mögulega ekki að nota þær allar, setjið því minna í einu og passið að blandan verið ekki of blaut.
  3. Gott að taka síðan blönduna og hnoða aðeins í höndunum, plasta vel og kæla í amk 4 klst eða yfir nótt.
  4. Rúllið út jafnar lengjur um 1,5cm í þvermál, sláið með þykkhöndinni á ská ofan á hverja lengju til að mynda örlítið þríhyrndara lag og mælið síðan hringina út með reglustiku. Fyrst 10cm og síðan bætið 3cm við hvern hring (10,13,16 o.s.frv). Það fer síðan aðeins eftir þykktinni hversu mörgum hringjum þið náið (ég náði 15 hringjum en hefði getað náð fleiri).
  5. Raðið á bökunarpappír og bakið við 200°C í um 13 mínútur (ofnar eru misjafnir svo hér þarf bara að fylgjast vel með og taka hringina út þegar þeir eru aðeins farnir að dökkna).
  6. Kælið hringina vel, sprautið glassúr yfir og raðið saman. Einnig er hægt að frysta hringina og raða þeim saman síðar en þá verður kakan seigari en ella.
  7. Skreytið að vild, ég bjó til súkkulaðiskraut úr afgangs súkkulaði, límdi slaufu, pappaprik og merkta kossa, límt á með bræddu súkkulaði sem aðeins hefur fengið að þykkna.

Kransakaka

Glassúr fyrir kransaköku

  • 1 eggjahvíta
  • ½ tsk sítrónusafi
  • Flórsykur (fer eftir stærð eggjahvítu hversu mikill)

  1. Þeytið allt saman og bætið flórsykri jafnt og þétt saman við eggjahvítublönduna þar til blandan fer að þykkna og verða teygjanleg.
  2. Sprautið þá undir neðsta hringinn og festið hann á disk. Því næst má sprauta boga á hvern hring og leggja næsta ofan á áður en glassúrinn harðnar, þannig festist kakan nægilega vel saman.

 

Endilega smellið like-i á Gotterí á Facebook

Screen Shot 2017-02-21 at 2.33.33 PM

 

Þrífðu burstana á tveggja vikna fresti

0

Mikilvægt er að gefa sér tíma til að þrífa förðunarburstana sína reglulega.

Það er mikilvægt að þrífa förðunarburstana sína reglulega til að koma í veg fyrir að bakteríur berist í andlitið og valdi jafnvel sýkingu. Séu burstarnir notaðir á hverjum degi ætti að þrífa þá að minnsta kosti á tveggja vikna fresti. En gott er að hafa í huga að þó burstar séu ekki notaðir daglega þá sest ryk í þá sem þarf reglulega að þrífa úr.

Til þess að þrífa burstana er best að nota sápu sem sérstaklega er ætluð förðunarburstum, en það er líka hægt að nota lyktarlausa sápu, ungbarnasápu eða uppþvottalög.

Best er að byrja á því að láta vatn renna á hárin á burstanum og nudda létt í lófanum. Gættu þess samt að bleyta ekki samskeytin þar sem hárin eru límd á skaftið, vatnið getur nefnilega leyst upp límið.
Settu svo smá sápu í lófann og nuddaðu burstanum upp úr henni. Skolaðu burstann og kreistu mesta vatnið úr honum. Leggðu hann á handklæði til þerris.

 

Heimildir: Fréttatíminn

 

Láttu þér líða vel

0

Það eru engar nýjar fréttir að konur með barni verða að næra sig vel. Hins vegar getur það reynst snúið enda langar sumar konur bara að borða franskar kartöflur með kokteilsósu eða ösku þennan sérstaka tíma sem barn vex og þroskast inni í þeim.

Sumar konur hugsa sér gott til glóðarinnar og byrja að „borða fyrir tvo“, þegar að því kemur að hýsa splunkunýja mannveru. Það er hins vegar ekki gott og í rauninni óþarfa græðgi. Vissulega þurfa konur að auka inntöku hitaeininga en nærri lagi væri að segja að konur séu að „borða fyrir 1 og 1/5“ – þar sem einungis þarf að borða um það bil 300 hitaeiningum meira á dag en vanalega meðan meðgöngu stendur.

Ef þig grípur óseðjandi löngun til að borða mold, krít, leir, ösku, steypuryk eða annað sem ekki er matur, ekki láta eftir þeim hvötum. Löngunin gæti bent til þess að þig skorti einhver næringarefni sem hægt er að kippa í liðinn án þess að innbyrða eitthvað sem seint gæti talist fæðutegund.

Sjá einnig: Vímuefni og meðganga

Það er því miður ansi algengt að konur upplifi óbærilega vanlíðan vegna ógleði, aðallega fyrstu vikur meðgöngunnar. Mörgum konum reynist vel að hafa kex, saltstangir eða morgunkorn við höndina á náttborðinu og grípa í við fyrsta hanagal. Þurrt nasl virðist virka til að slá á einkennin. Best er að forðast mjög feitan mat, djúpsteiktan og mikið kryddaðan á þessu stigi málsins, slíkur matur gerir ekkert annað en að ýta undir ógleðina.

Margar konur þjást af harðlífi á meðgöngu og þá er ekkert annað að gera en að borða nóg af trefjum, drekka 6-8 glös af vatni á dag og fara í göngutúra. Talið við ljósmóður eða lækni ef harðlífið ágerist. Athugið að ef þér hefur verið ráðlagt að taka járn á meðgöngunni þá getur það haft mjög slæm áhrif á hægðirnar. Ráðfærið ykkur við lyfjafræðing eða starfsfólk apóteksins hvaða járn er best að taka í þessu ástandi.

Sumar konur fá niðurgang á meðgöngunni sem einnig er afar hvimleitt. Stemmandi matur getur hjálpað til eins og bananar, hvít hrísgrjón og hafragrautur. Brjóstsviði er annað leiðindaástand sem fylgir þessum tíma, sér í lagi þegar líður á meðgönguna. Þá er bara að hafa Rennie til taks, reyna að borða margar litlar máltíðir yfir daginn og takmarka koffeindrykki, kryddaðan mat og sítrusávexti.

Það er langsamlega heillavænlegast að sleppa öllu áfengi á meðgöngu sem og sígarettum og harðari ávanabindandi efnum. Sem betur fer þarf vanalega ekki að brýna þetta fyrir vanfærum konum en það er þetta með góðu vísuna sem sjaldan er oft kveðin og allt það.

Hvað sem öllu líður er skynsemin er afar gott tól þegar kemur að öllu því sem snýr að meðgöngunni, ekki bara næringu. Slappa af og njóta, er það ekki bara málið?

Heimildir: Fréttatíminn

Stjörnur sem hafa breyst svakalega mikið

0

Þessar stjörnur hafa gengið í gegnum mikið af breytingum.

Sjá einnig: 10 stjörnur sem þola ekki sín eigin lög

VINSÆLT

HEITAST

Talaðu fallega um þann sem þú þolir ekki – Magnað myndband

Elsta trixið í bókinni felur í sér öfuga sálfræði og er stórskemmtilegt. Það felur í sér að tala vel um þann einstakling sem fer...